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標題: 如何飲食作息才能健康且長高? [列印本頁]

作者: 24866842 時間: 2009-3-1 14:35:43 標題: 如何飲食作息才能健康且長高?

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作者: dodoodod 時間: 2009-3-4 11:21:16

正常作息

多喝牛奶

都均衡飲食

不然就上醫院給醫生看看囉

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2009-3-10 15:34 編輯》

作者: as4206 時間: 2009-3-9 00:04:36

172還嫌= =
但最主要是正常生活作息
營養均衡
固定運動
攝取鈣(個人推薦小魚乾) 比牛奶高太多了

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2009-3-10 15:35 編輯》

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