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標題: 提供清腸清宿便的方法 [列印本頁]

作者: tinny520 時間: 2009-3-28 15:07:44 標題: 提供清腸清宿便的方法

一、首先在你舒適方便的時間，且必須一早空腹。

二、然後準備自然鹽(即海鹽)，兩個一截大姆指多的量。

三、先用適量熱開水將鹽打散，再加入500cc冷開水後，一口氣的順順的喝完它。

四、不用多想改變份量或次數，順順的喝，喝完後可吃東西止噁，此時你肚子是臌臌的。

五、經過40分~1小時多，你就會將你剛所喝的加上你肚子裏的宿便一瀉千里、一拉而空、一股腦的頃肚而出，但是不覺得肚子痛的，你會見到你這輩子最多的便便。

六、你會覺得這是你下輩子的体重。

七、最好一個星期進行一次。

作者: 芸芸 時間: 2009-3-28 23:42:22

是真的嘛？

我也有宿便的困擾耶～

我的腸胃在消化上一直都不是很順～

肚肚壓下去都感覺水水都在肚子裡～

嗯嗯時～都跟羊咩咩便便一樣～超困擾滴～

芸芸也來試試～再來分享喔！！

作者: stevencash 時間: 2009-3-28 23:58:46

海研..家裡面那個言吧不可以喔?

作者: bobthai 時間: 2009-3-29 14:27:25

一定要用海鹽嗎?家裡的煮菜用鹽事精鹽吧?

作者: tinny520 時間: 2009-3-29 19:28:50

原帖由 stevencash 於 2009-3-28 23:58 發表
海研..家裡面那個言吧不可以喔?

家裡那個一般都是精鹽
所以可以到台鹽去買海鹽
並不貴的

作者: 林勝勳 時間: 2009-3-29 21:53:00

多做運動多喝水多吃蔬菜水果幫助消化就很容易能幫助排便囉而且又能使皮膚更好

作者: gina0311 時間: 2009-3-31 00:39:30

在這報告一下今天試驗的心得

首先鹽水噁心的程度，讓我只喝了300-400就作罷，因為太噁所以只好照樓主說的，可以吃些東西止噁。
但結論是先喝下去鹽水，已經讓我噁心到只吃下幾口飯，過了十幾分後，肚子開始咕嚕叫，就很像吃瀉藥後N個小時的蠕動聲(但完全不痛)。
接著又過了十幾分，肚子又是一陣蠕動，過一會咖稱有點忍不住，沖去廁所給他拉了一下，果然是稀的而且很好排泄。
只是可能我沒將鹽水喝完，加上我懷疑我的鹽水並沒有完全被消化，因為拉完後沖水的我，緊接著對著馬桶吐了一堆鹽水+飯，喉嚨實在有夠痛。
因為鹽水太噁心沒把該喝的分量喝完，所以只瀉了一部分，而且還導致後來整個胃個感覺很不舒服，不過的確十分有效，比起瀉藥所需的時間縮短了太多。
不過我想請問一下，吃瀉藥是會破壞腸內益生菌，而且常吃也不好，不知道鹽水這樣對身體會不會有影響??畢竟納含量應該高的嚇人
我的結論是，要喝就一口氣喝光，我自己喝到地4.5口時差點吐了出來，然後喝完後最好立刻吃甜的或是酸的，噁心感應該不會這麼重
關於我自己的經驗，每天250cc乳酸菌，就可以每天都排便了
PS.另外想請問，這方法最少要間隔多久才能再使用??

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2009-4-2 20:18 編輯》

作者: djji3xo4 時間: 2009-4-1 09:55:57

海鹽

是醃菜的那種鹽巴嗎?

作者: vicky 時間: 2009-4-1 14:09:44

真的這麼有效嗎?!
那我還真的要來試看看...
每天清宿便...讓肚子輕輕鬆鬆...

作者: tinny520 時間: 2009-4-4 10:13:44

原帖由 gina0311 於 2009-3-31 00:39 發表
在這報告一下今天試驗的心得

首先鹽水噁心的程度，讓我只喝了300-400就作罷，因為太噁所以只好照樓主說的，可以吃些東西止噁。
但結論是先喝下去鹽水，已經讓我噁心到只吃下幾口飯，過了十幾分後，肚子開始咕嚕叫，就很像吃瀉 ...

一開始可以漸進法啦
不要在不適應情況下喝500
建議剛開始一週一次
以後再看個人情況調整
謝謝您的分享

《本帖最後由 tinny520 於 2009-4-4 10:15 編輯》

作者: max1986060 時間: 2009-4-4 10:16:03

聽起來不太想嘗試了因為吐很痛苦

作者: 妍妍 時間: 2009-4-15 13:51:54

基本上早上起床空腹喝500CC的水
每天就會很順就像動物頻道看到的
那些動物早上睡醒第一件事就是找水喝
人也是動物這是一種本能反應
既可排毒又可以清除體內廢物
一下子要喝500CC當然會覺得噁要循行漸近的喝
我都先喝250CC左右刷牙洗臉完再喝個250CC
輕而易舉

作者: nina76118e 時間: 2009-5-2 04:04:33

真的很有效喔!
再配合運動會更好
但是腸胃不怎好的人可要小心點了
因為會胃痛...
剛開始量不要太多
但一定要多喝水~
這樣還有助於減肥~體內環保

作者: 小小金魚 時間: 2009-5-7 14:55:49

除了台鹽有再賣還有其他地方可以購得嗎
因為不知道台鹽地販賣部在哪裡
那麼大量的鹽巴喝下去不是會苦苦的很鹹
耳且很容易水腫或脫水

作者: mangrove 時間: 2009-5-16 23:04:28

0.0

這樣喝法會好嗎??

優酪乳的方式比較好八~

雖然效果沒那麼快0.0

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