SOGO論壇

標題: 該戒煙了 [列印本頁]

作者: 朴敏英 時間: 2009-4-16 22:45:50 標題: 該戒煙了

您有沒有想過自己在購買菸品上，已經花了多少錢呢？

還有購買打火機、菸灰缸…等花費，及不小心燒壞寶貝衣物用品，與耗損的時間…哇！還真是難以數計呢！以年利率6%複率計算。

下面這一台厲害的計算機可以算出來您目前已經花了多少錢。

戒煙機器

在歐美，戒菸後的壽險保單甚至可以省50％保費，你知道嗎？

根據英國人壽保險公司「人生搜尋」（Life Search）指出，以三十年壽險保單為例，可以省下台幣約41萬2000元。每天吸40根的菸槍如果戒菸，25年期的十萬英鎊房貸更可以提早14年還完，利息省下新台幣290萬元！

如果現在戒菸的話，可以順利地累積一筆存款，好好享受假期、全家出國旅行，甚至購屋、買車、為家人投保、累積重要的生命回憶、完成年輕以來的夢想。戒菸，就趁現在！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
在找文章時無意間發現這個好東西
個人覺得很不錯也很實用
在這個不景氣的時代
給有抽煙的人一個理由戒煙

作者: 虛無飄渺 時間: 2009-4-17 09:04:00

抽煙真的不好，花錢又傷身，政府最近的新聞又提到，

要再多課香煙的健康稅，所以癮君子們還是把煙給戒了吧，

不僅長期下來可省一筆可觀的金錢，

也可以避免健康因為一根一根的香煙而流失掉。

作者: 83664566 時間: 2009-4-18 14:06:30

現在不抽煙  =  以後生活有品質

抽煙不好  喝酒也不好  吃檳榔也不好

戒掉  不好的習慣

讓人生  更有保障  @@"

作者: a67370 時間: 2009-4-18 21:37:30

抽菸對身體不好
又對家人身體也不好
戒掉可以省一筆很多的錢

作者: an11538 時間: 2009-4-18 22:07:09

說真的.......抽菸的確是百害無一利......

不過話又說回來~~實在是難戒呀......

只有越戒越兇的份.......唉.......大大有好的戒菸方法推薦嗎......

作者: jacky6 時間: 2009-4-20 13:35:23

原帖由 an11538 於 2009-4-18 22:07 發表
說真的.......抽菸的確是百害無一利......

不過話又說回來~~實在是難戒呀......

只有越戒越兇的份.......唉.......大大有好的戒菸方法推薦嗎......

用意志力戒煙....雖然很難...小弟我就是這樣戒掉了

說難戒其實不難...抽煙只是習慣...習慣早上起來抽..飯後抽..睡錢抽..休息時抽

聊天抽..開車時抽..無所事事時抽..這些都是習慣把習慣改了就不會有想抽的感覺

不過抽了那麼久的煙聞到煙味還是想要來一根..這時就要想一想自己想想家人

想想自己打籃球鬥牛時跑不動喘噓噓..爬山健行時走不動..被老婆小孩絕緣

因為身上都是煙味..經過醫學報導指出身上衣服上沾有煙味都有致癌的可能=吸入三手煙

小弟我就是覺得錢越來越難賺..年紀越來越大...突然想通不抽煙對自己也沒什麼壞處

抽煙對自己有用嗎!就此戒了長久的習慣

作者: 小秋胖 時間: 2009-4-30 18:22:51

想要戒煙就慢慢開始越抽越淡的煙草
慢慢改善煙癮!!

作者: SAM8426200 時間: 2009-8-29 00:11:55

加油
抽菸是一個很不好的習慣
每次都要掏錢買菸
明明可以省下來的說

作者: 廟街十三少 時間: 2009-8-29 02:33:48

抽菸真的是不好.戒菸真的好難.戒了好幾次都沒辦法.只好抽少一點!看能不能越抽越少

作者: jotel543 時間: 2009-9-1 03:03:51

說的是簡單
做得到無非是要有超強意志力

作者: denny5089 時間: 2009-9-2 06:01:31

的確是~我現在抽的煙一包要75元~
一天要一包~一個月30包~
75*30=2250
一個月要2250元~長期下來還真的蠻嚇人的~

作者: KISSA123 時間: 2009-9-2 10:01:03

是阿抽煙不好戒煙難週昭陪有一堆抽

作者: 歐戀 時間: 2009-9-2 12:42:41

我剛算一算我傻了- - 我盡然花了11萬多抽菸我從來都沒想過我盡然有賺那麼多錢阿~＂~
我看我是時候要戒菸了ˊˇˋ

作者: 140208 時間: 2009-9-3 02:33:35

戒菸其實也沒甚麼……

我是四十幾年的菸槍，一天最多近三包…

我是突然說這包菸抽完就不抽了。

真的是已四年多沒抽菸！

也沒覺得省到錢，

不過少了咳嗽，舒服得很…這點倒是覺得賺很多！

作者: 性感魔女 時間: 2009-9-8 22:49:09

真的阿
我有戒過
我爹地就說
要戒就戒！
別再抽了
我知道阿
可是難戒阿！
所以到現在還是沒戒＞＜！

作者: kevinman 時間: 2009-9-8 23:41:38

加油
不過戒菸真的要有意志力才行
看過很多身邊的朋友半途而廢
也看過他們試過各種方法
最後
有意志力的才會成功

作者: QAZS1987 時間: 2009-9-9 16:09:27

戒菸真的好難耶
用說的比較簡單
每次都戒不到1星期~嗚...意志力薄弱

作者: dean688 時間: 2009-9-15 19:36:48

我也已經戒煙了!也算是用意志力吧,主要還是自己'甘願'不抽了才有辦法戒吧!!!

作者: x8889999 時間: 2009-9-16 11:57:05

唉害死人的東西又是自己的心靈依靠真是兩難阿

作者: d9142696 時間: 2009-9-17 15:26:02

曾經試過兩次

最後還是被煩悶的心情給打敗了

寂寞時煙才是我最好的朋友

捨不得放棄~

作者: adbo 時間: 2009-9-19 02:36:19

抽煙真的不好，花錢又傷身，政府最近又加稅

要再多課香煙的健康稅，所以癮君子們還是把煙給戒了吧，

不僅長期下來可省一筆可觀的金錢，

也可以避免健康因為一根一根的香煙而流失掉。

錢也一筆筆流掉.

作者: waiwtfwtf 時間: 2009-9-19 11:29:04

抽煙大家都知道不好卻也抵抗不了那種
除非有什麼是能讓他下定決心才有辦法拔

作者: q9658 時間: 2009-9-19 14:57:55

抽煙真的對身體很不好,尤其喉嚨更為甚,到戒菸多年還有感受到,這是本人戒菸多年後親自感受.

作者: pingu0417 時間: 2009-9-26 06:51:42

我也知道抽菸壞處一堆沒半點好處，意志力不夠老是戒不掉。

作者: teamgod 時間: 2009-9-26 16:02:45

其實什麼是所謂意志力?
見仁見智吧
我想抽就可以抽不該抽也忍的住
還是看人自己的心理吧

作者: chifnfu 時間: 2009-9-27 10:50:10

戒煙真的是需要很強的意志力,不然真的會越戒煙霧越大

讓我不敢再嘗試戒煙,除非真的是下定決心才行

作者: 福昇 時間: 2009-9-27 20:53:23

抽煙真的不好戒,要有強而有力的意志力才辦的到,我本身不抽煙,也討厭吸二手煙,到周圍同事都再抽,只能勸勸他們少抽把......

作者: 西川 時間: 2009-10-1 01:08:08

好現在要慢慢的少抽改抽淡的再慢慢不抽
希望能有意志大家都要加油

作者: dardow 時間: 2009-10-3 02:10:00

原帖由 小秋胖 於 2009-4-30 18:22 發表
想要戒煙就慢慢開始越抽越淡的煙草
慢慢改善煙癮!!

這是錯誤的想法吸煙只有吸跟不吸兩種沒有淡淡但的分別

作者: cmcmp 時間: 2009-10-6 09:54:02

煙真的不是好東西
不過明明知道它不好
自己還是會去買來抽
每次都說要戒菸了
卻又忍不住
我看該訓練自己的意志力了
是否能像超人一樣強悍
又想戒煙了
幫自己打打氣也幫想戒菸的朋友說聲加油啦～～

作者: NAVYno1 時間: 2009-10-23 23:35:26

抽煙的壞處有:
1. 吸菸會導致癌症：世界衛生組織證實30%的癌症和吸菸有關
2. 吸菸會導致心臟血管疾病、容易引起中風
3. 吸菸會導致肺癌、肺氣腫、慢性支氣管炎等疾病
4. 吸菸會導致男性失去性機能及生育能力的機會大增
5. 吸菸會導致更年期提早來臨並易換骨質疏鬆症
6. 吸菸會導致牙齒及手指變黃、口臭
7. 孕婦吸菸易導致胎兒早產及體重不足
8.顧人怨

作者: 火爆糟老頭 時間: 2009-10-23 23:53:41

抽煙真的很花錢
假如一天一包 ..一個月 30包一年 360包
一包 70元一年就花了 25200元再抽煙上
也幾乎快變成一個月的薪水了...

作者: 0961325875 時間: 2009-10-25 19:39:43

哀煙癮難戒囉

如果有特效要就好囉

作者: shun333 時間: 2009-11-16 00:07:33

抽煙傷身體
何必花錢傷害自己的身體呢?
更嚴重的是還會陽萎
各位男性同胞請注意阿~

作者: kiss0936 時間: 2009-11-21 04:00:20

現在不抽煙  =  以後生活有品質
現在不抽煙  =  以後生活有品質
現在不抽煙  =  以後生活有品質

作者: aa112233 時間: 2009-11-22 15:54:18

戒菸真的好難.戒了好幾次都沒辦法.只好抽少一點

作者: do0325do 時間: 2009-11-23 15:34:01

說真的抽菸真的很不好~害人有害己~幹嘛要跟自己的生命開玩笑~戒了可以省很多錢~又不會每天都在煙霧瀰漫的環境中生活~只要有毅力有努力會戒掉的~大家加油!!

作者: c29936 時間: 2009-12-9 22:29:01

原帖由 小秋胖 於 2009-4-30 18:22 發表
想要戒煙就慢慢開始越抽越淡的煙草
慢慢改善煙癮!!

不是我愛說.你這個方式.是最沒效益的戒煙方式

作者: 721113 時間: 2009-12-14 19:56:39

戒菸~~好阿

抽菸對身體很不好唷

作者: a7801260 時間: 2009-12-14 20:24:15

哇！你己經花了738989元買菸耶!
今天才20的我，這筆錢對我來說，真是一筆天價。

最近身邊的人，才因為抽煙，而離我而去，
他年紀才3X而已，當下聽到，我的心，真的很難過
從那天開始，我的菸，也就已經成為了擺飾品，
每當看到香菸，就想起他，一個待我如父親般的男人，
雖然平常他很愛唸(但我現在才知道，他不在我的身邊，我有多難敖)

親愛的你，一路走好。

也希望各位，能不抽就不抽，能少抽就少抽。
我做到了，因為一個令人傷心的機緣，我強迫自己做到了。
那麼大家呢?! 加油吧。
別讓香菸左右你的人生，我們抽的菸，燃燒的，並不是菸頭，而是我們的生命。

作者: wlchang777 時間: 2009-12-15 09:09:28

還好我本身都不抽菸的菸商賺不到我的錢哈
不過我的家人有些都有在抽菸真是怎麼說都說不聽呢
希望她們也能戒菸不過為蝦蜜台灣沒有抽菸的人
保單的錢就沒有少不公平=.=
不過這是題外話啦
癮君子們還是該戒菸囉對身體才會比較好囉~~

作者: ltl168 時間: 2009-12-15 13:58:13

曾經一天要抽兩包菸,說不抽就不抽還不是戒掉了,
省錢又強身.

作者: beo 時間: 2009-12-17 13:43:31

20於年的老菸槍了,雖常想戒菸但就是戒不掉,當然我也知道戒菸後的種種好處,但又叫我麼辦呢,

作者: mnbv2982 時間: 2009-12-19 15:39:44

抽菸對身體不好
菸又貴還是把那些錢省下來吧

作者: l520131499 時間: 2009-12-22 03:43:43

朋友我都叫他們戒煙

省的錢可買台重機車

作者: 0911738 時間: 2009-12-22 19:44:34

這問題我以前也有想過這陣子確實有想要改掉了
想想自己抽那麼久的菸
十四五來年了
每年花將近四萬塊在抽菸上
不知不覺我已經抽掉了一臺國產小車了

作者: jppower 時間: 2009-12-22 23:10:10

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作者: Topsrex 時間: 2009-12-27 03:48:11

最近我也在努力戒菸中

為了家人跟自己的健康我會努力

作者: sandaloune 時間: 2009-12-27 19:21:44

揮別黑白人生.
戒煙再簡單不過了
我已經戒煙2年多了
早晨7點去慢跑.口渴了喝白開水
日子久了.人生就更彩色了

作者: F3F002200 時間: 2010-1-1 20:44:21

說真的
一天抽一包的人
省去買菸的開支
算一算還真不少呢!!

戒菸吧健康又省錢!!

作者: 方塊頭 時間: 2010-1-3 23:52:20 標題: 加油!一定要戒煙!

抽煙的壞處我想會抽煙的都知道,我就不再綴述
先說明為何戒不了煙
香煙中最主要成份為煙草,但煙草在製成當中為了讓煙好抽順口,通常會加入一些東西
借由燃燒釋放出主成份"焦油"及"尼古丁"!
焦油是讓你得一些癌症的主要原因
尼古丁是讓你會成癮的原因
目前坊間有一些戒煙產品,主要的原理為"尼古丁替代療法",
目前較常見有"吸入劑","嚼錠","舌下錠","貼片"等劑型,不同處是前三者是透過口腔黏膜,最後一種是借由皮膚傳達,但這些全是借由對血液中的尼古丁補充,來降低你再抽煙的需求!然後慢慢的減量以達戒煙效果

以下是我給想戒菸人的建議
1.意志力
也就是你的決心,你可以找一個你認為最重要的理由支持你!
我的部份是.............."我想陪我家人久一些""戒煙雖不能讓你長壽,但確會讓你比較健康"
2.戒煙輔助品
上述已詳細說明,現在很多診所都有辦戒菸門診,政府有補助,大家可以試試,但一定要注意
a.輔助品只是"協助"你的好朋友,重要還是靠你自己
b.過程中一定要減煙,以降低對尼古丁依賴
3.戒菸初期少去一些讓你會想抽煙的場所
記得剛戒煙時,前兩週最痛苦(我沒有使用輔助品),往往到下午時會一直打哈欠,連"眼油"都出來了,很痛苦!
一些場合初期一定要避免去,朋友聚會的"泡沫紅店",喝酒場所,打牌....等等,這些都會讓你無法抗拒
4.記得要配合運動及"忌口",要不然真的會胖...呵呵

以上,新的一年開始,這個就當成今年的新希望吧!大家一定要戒煙!
祝大家成功 !

作者: wjf_tc 時間: 2010-1-16 16:37:24

難拉都抽17年了真的很難戒

作者: 天空之翼 時間: 2010-2-7 05:53:00

說的好  該戒菸像是七星  一天一包的話
一天75元一個月的話 2325元

一年的話 27900元

我覺得身體越來越差不如從前
就戒掉了    肺活量不好~"~

作者: popopig 時間: 2010-2-25 16:14:05

抽菸真的沒一點好處，我個人已經戒掉十年了，無形中省下不少錢。

作者: 綜高 時間: 2010-2-26 19:02:47

提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

作者: henryfarm 時間: 2010-2-28 19:15:58

[我最愛回覆]
现在政府正致力于鼓吹少抽烟，烟价有升无降，所以烟瘾大的人，吸烟已渐渐变成了一种经济负担，所以说，手中一支烟，快乐似神仙的日子已不复在，所以奉劝各位，烟草公司已赚够啦！是时候将投资转移到别的目标了，与香烟说再见啦！

作者: teana8178l 時間: 2010-2-28 20:55:52

[我最愛回覆]
抽煙真的是很不好
容意得心血管急病  還有口腔癌  肺癌
還有沒抽煙的人還要忍受2手煙
有一些人叫他们戒  也戒不掉  真是害人不淺ㄚ

作者: 鋼鋼鋼鋼彈 時間: 2010-2-28 21:04:49

[我最愛回覆]
是的，請改掉這種損人不利己的抽煙行為喔
抽煙，除了抽掉金錢，也抽掉了健康，更會危害到家人及週遭的朋友
想想當初是為什麼抽煙？抽煙的第一口，真的那麼舒服嗎？
別騙我說第一口很爽。我知道第一口很澀、很乾、很嗆、很不好受，因為我也好奇過。
我接觸過，所以我不抽。
各位煙癮者，既然初期抽煙那麼不好受，都能抽到變習慣。
要戒，也請拿出當年學抽煙的氣迫吧！
戒了之後，賺到可觀的零錢及無價的健康，這才是真正的消費高手。

《本帖最後由 鋼鋼鋼鋼彈 於 2010-2-28 21:06 編輯》

作者: 哇洗大傻啦 時間: 2010-3-1 12:16:05

[我最愛回覆]

""哇！你己經花了4946040元買菸耶!""

真的假的??那加上我的酒錢,不就超過千萬了@@

看來我真的必需好好正視,思考[再]戒煙了

總認為一包煙才75元,沒想到累積下來竟然是天文數字.

好,抽完這包就戒了.

作者: 5469878 時間: 2010-3-1 17:14:31

戒菸很好阿抽菸傷身體煙又貴真的是百壞無一好
如果1包菸45塊一天2包就要90元一年有365天
就要花 32850元 10年就要花30幾萬所一有抽
菸的朋友該戒菸了對身體好又可以省一筆錢
[我最愛回覆]

作者: 泓仔 時間: 2010-3-1 17:30:35

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我本身也有抽菸.但是我抽不大.不會一想起就抽.如果不抽別人的菸.只抽自己的.一天抽不到5根.但是如果打給別人貨朋友.一天如果一包不夠.我就不會買了.雖然說"菸"是用來交朋友的.但是考量到經濟狀況.所以一天一包菸是我最大的限制

作者: 盜雲 時間: 2010-3-1 17:49:13

加油一定要戒菸成功
我個人滿討要煙味的
而且抽菸是一種傷己、傷他人又耗錢的東西
所以趕緊戒一戒吧為了自己與週遭人的著想
戒菸也算功德一件

作者: a9650739 時間: 2010-3-1 22:36:22

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雖然大家都知道抽煙對身體不好，二手煙也會影響他人健康，
不過戒煙是一個需要強烈意志的活動，往往許多人無法貫徹。
有人提出一種方法，僅供參考，
就是當家裡有小baby時，
這樣家人都會特別重視小baby的健康，
癮君子這時就沒啥地位，不戒煙可能會成為公敵喔

作者: xxxjeffxxx 時間: 2010-3-1 23:18:38

[我最愛回覆]
其實本人也是抽好幾年的菸槍了
也試著長是戒菸
戒菸如果只靠意志力  跟省錢的動機
那麼一個多月很快會破功
即使知道煙很貴  還不健康
但是有時候寧可花錢來解放壓力  放開煩惱
這習慣或許不好改  但是客觀來說
香菸真的是百害無一益阿
只能拿來提神解壓用

作者: evan888v 時間: 2010-3-1 23:21:18

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戒菸~
一個從國中就曾經想過的課題
如果戒菸我一天可以多省75元
如果戒菸我的肺會美麗一點
如果戒菸我做運動時會輕鬆一些
如果戒菸我唱歌時尾音可以拉長一點

不過香菸剛剛偷偷跟我說

我不能沒有你我要一生一世跟你在一起~

作者: 乂小雪乂 時間: 2010-3-1 23:32:50 標題: [我最愛回覆]

在菸品上花的錢

我以前就算過了

(我沒抽，是我爸在抽)

我長跟我爸講

你只要把菸錢省下來

就會多了很多額外的收入

起初他還不信

我就當場算給他看

結果連我都傻眼

一年好像花了快2萬

20年下來......

可喜的是

他當天就不抽了

至今已一年多...........

作者: 北區 時間: 2010-3-3 01:12:57

[我最愛回覆]
吸煙本來就不好囉~
早就該戒了~
說真的戒菸要靠意志力
太薄弱的話
還是會戒不掉..
好加在我已經戒掉囉~
不然一包菸貴的比一個便當還貴
怎算都不便宜~
而且現在也在推行不吸煙~
所以還是改掉來的好

作者: 明月冥 時間: 2010-3-3 15:23:46

[我最愛回覆]

菸

真的是個害人的東西

一堆朋友在那邊喊沒錢吃飯

不過身上總會有抽不玩的菸

真是無奈

作者: 鑫鑫王子 時間: 2010-3-3 18:18:17

我也好想戒菸!一直戒不掉!一天大概一包半!如果戒了一年能省下快4萬快等而1個半月薪水了!誰能告訴我戒菸的辦法阿!

作者: chris1 時間: 2010-3-3 19:40:34

[我最愛回覆]
確實,癮君子們該是戒煙的時候了
據研究抽菸對身體只有百害而無一利
在金錢的花費上亦是細水長流積沙成塔
最終會耗掉你不少的金錢
這樣完全沒有好處的東西
還不戒掉,真不知頭殼裡裝的是什麼東西呢

作者: poggiala 時間: 2010-3-4 04:47:56

恩,菸很貴對身體也不好,還會影響別人,勸大家戒了吧

作者: citycity 時間: 2010-3-4 17:04:45

[我最愛回覆]

十一天養成一種習慣相信撐的久的話絕對是可以戒菸的

應該是說戒菸的人的意志力說難應該是很難凡事起頭難嗎

有心最重要加油無菸環境

作者: 我都笨笨ㄉ 時間: 2010-3-14 16:18:34

[我最愛回覆]

抽煙對身體真的不好，會加速身體新陳代謝，
導致腸胃不舒服，而且最重要的是抽煙會讓荷包縮水
一天如果兩三包  那一個月可要花費數千元
沒有煙味的空間那味道格外的好聞
抽煙也抽了幾十年  也想戒過幾次每次都失敗
一緊張就拿起煙抽往後的日子能戒掉是最好的。

作者: 地獄判官 時間: 2010-3-14 20:56:36

提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

作者: zxc40148 時間: 2010-4-13 00:49:00

對阿對阿...我也真的是該戒煙了= =
雖然我才抽兩年也還很年輕
但做起粗重的事來...動起來馬上就感覺累了...牙齒也越來越黃
戒煙真的是我目前最重要的事...希望有抽煙的人和我一起戒煙吧!!!
加油囉0.0~~~

作者: artkol 時間: 2010-4-23 23:20:41

戒菸沒想像的難

我煙癮12年當我決定戒菸前3天真的就像跟戒毒一樣

撐過後其實你就恢復大半了再過一星期幾乎沒什麼感覺

不過心情很惡劣時會想抽菸這時候意志力就要撐住

我家庭醫生說沒戒煙超過一年不算成功歐

作者: ~東瀛~ 時間: 2018-2-24 00:25:25

這將是最好的分享! 感謝你在sogo論壇!

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