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標題: 氣不過「別追殺」要學會「走開」 [列印本頁]

作者: 阿轟 時間: 2009-4-19 16:38:15 標題: 氣不過「別追殺」要學會「走開」

國立彰化師範大學副校長郭麗安博士以「一個銅板敲不響」這句俗話比喻，指控制脾氣應該同時學會「走開」和

「停止追殺」。

「情緒開始惡劣，就走開！」在心理諮商和變態心理學等領域學有專精的郭麗安說，無論父母或老師查覺自己情

緒開始變差，趕快離開那個情境，等情緒平復後再處理事情。

有時候一方開始控制脾氣或不是那麼生氣，但另一方怒氣難消繼續「追殺」，口出惡言或故意激怒對方，導致對

方氣不過常釀成大禍。郭麗安認為，控制脾氣不只要學會「走開」，也要學會「停止追殺」，避免繼續纏鬥。

她以歐美學校管教學生為例，當老師開始生氣，會把學生送到校長室，一方面避免因情緒惡劣產生不理性的行為

，另一方面把事情交給第三者，較能理性處理事情。

「處理子女問題也一樣」，郭麗安說，父母情緒變壞，再罵、再吵下去就不能保持理性，父母應該先走開，或叫

孩子離開，等情緒穩定和理性思考後，再和孩子懇談。

但像黃姓女嬰等年幼子女沒能力走開，又該怎麼辦？郭麗安認為，會把子女丟進熱鍋的父親等於是殺人犯，政府

要做的事是趕快把他繩之以法，懲罰和教育雙管齊下，也要教育他們應如何為人父母。

彰化基督教醫院急診部主任周志中表示，如果家長能控制脾氣就不會發生虐童案，會虐童的家長通常也不懂情緒管

理，脾氣一發作就不可收拾，很難煞車，除非旁邊第三者理性制止，要他們情緒管理無異是緣木求魚。

~轉貼自聯合新聞網

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常常看到社會上出現虐待小朋友或是長輩的案件層出不窮，總是感覺很心痛

有時候只是一點點小口角就會引爆衝突，有很大一部分更是因為夫妻之間相

處不和睦而來的，更甚者會影響到社會安全，一切的一切很有可能只是因為

一個＂氣＂字。

阿轟自己的感覺是，理直可以不必氣壯，也可以氣和，或是根本不要有氣，

就像文中說的一樣，先走開再說～

與大家共勉之～

作者: 忠愛一生 時間: 2009-4-19 17:14:15

嗯~非常感性的一篇好文章..

不論在公司在家裡還是在社會上..IQ要有..EQ更是重要!

夫妻在相處..處理事物上..往往在氣頭上..小孩子卻是無辜犧牲者..

夫妻吵架口角..激動憤怒失去理性..把小孩子當作籌碼犧牲品..實為不該!

孩子是我們一生的希望..盼所有家長們冷靜三思而行...

不要讓自己的一時情緒化..釀成無法收拾的悲慘後悔莫及的結果~

作者: 豐勾 時間: 2009-4-19 19:32:20

一直追尋吵架的問題!! 只會增加雙方的火!!

氣不過我都傘離開點

這樣應該會比較好等氣消!!

在討論!!

作者: ping06 時間: 2009-4-20 15:28:05

非常好的文章，退一歩海闊天空。

作者: 魏屌 時間: 2009-4-21 15:11:01

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作者: kk0219 時間: 2009-4-21 18:46:52

真的(別追殺).不然後悔莫及.情緒管理確實是要從日常生活做起.
每天都有不同的挑戰與情緒.好的保持不如意的也該調適心情找出問題的徵結才是.

作者: 去吧我滴愛 時間: 2009-4-21 21:08:12

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作者: 回頭太難 時間: 2009-4-22 23:54:42

看到這篇主題很有教育意義，本人也深感情緒管理非常之重要

尤其管教子女也是要隨著時代進步，尤其管教者的互助更要有默契

當一方正是火大氣頭上時，另一半就必須冷靜的適當處理，千萬不要火上加油

也不要當場扯對方後腿，或讓對方下不了台，如此只有讓情況更糟，

當事的兩造也都要控制自己，凡事要講道理，不要只會盧而已

如今我也學會了，不但要走開，而且會滾的遠遠的，

不講道理的人我也懶得理他，明哲保身吧！

學習做個沒聲音的人，才能永保安康，全家老小才會安寧！

作者: samcho_1 時間: 2009-5-27 01:00:09

真是要三思吧
個性如我遇到奧客有時一言不合~~就會用追殺ㄉ（的）方式
就算我贏了~我就輸錢子
心想不未五斗米折腰~但我也會養成慣性
真糟

請勿使用注音文！

《本帖最後由該亞於 2009-5-27 12:46 編輯》

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