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標題: 吃蛋黃到底好還是不好？ [列印本頁]

作者: d456032 時間: 2009-5-4 18:17:02 標題: 吃蛋黃到底好還是不好？

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作者: cwo0511 時間: 2009-5-4 20:37:44

看嘛!我就知道沒有什麼關係嘛~~

讓愛吃蛋黃的我,以前每次都吃的心驚膽跳的!!

《本帖最後由 cwo0511 於 2009-5-4 20:48 編輯》

作者: vvk 時間: 2009-5-14 22:58:29

吃蛋黃對人體不錯....只是要適量...吃過頭就不太好.

作者: smile5923 時間: 2009-6-18 22:57:41

現在雞蛋一顆直逼5元~商家加蛋都要加10元....也沒錢吃多了.......

作者: 淫亂天使 時間: 2009-6-18 23:15:34

上年紀的人都不會吃蛋黃

因為膽固醇的關西

作者: 絕對官僚 時間: 2009-6-26 21:36:24

蛋黃的膽固醇含量高，蛋白則不含膽固醇
所以45歲以上的人、或血液中膽固醇已經過高了
每星期最好不要吃超過3個蛋黃
但一般健康人其實不用對蛋黃太過恐慌
因為體內的膽固醇只有不到一半是由飲食攝取而來
其餘都是身體自行合成的

作者: p711105 時間: 2009-6-26 23:15:07

蛋黃是很有營養
但不宜攝取過量囉
不然膽固醇太高啦

作者: 紫(羅蘭) 時間: 2009-6-27 00:03:26

我超愛吃蛋的又怕膽固醇高所以幾乎都不吃蛋黃說這樣我應該多少要吃一點了補點營養

作者: ilh0419 時間: 2009-7-15 12:23:05

吃蛋黃膽固醇太高了啦
一天吃一顆就好了
不然老了會高血壓

作者: 暴力王6 時間: 2009-7-16 17:37:57

阿勒話說我吃蛋都吃蛋白不吃蛋黃說

作者: andyxawz 時間: 2009-7-26 20:16:46

我一天都要吃4個以上耶
年輕人應該ok吧

作者: 2357038296 時間: 2018-12-31 02:26:14

對肥胖的人蛋黃的膽固醇含量太高

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