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標題: 瘦到連腦子也瘦了~.~ [列印本頁]

作者: 霓虹燈 時間: 2009-5-25 20:50:08 標題: 瘦到連腦子也瘦了~.~

本帖最後由霓虹燈於 2014-6-9 15:34 編輯

呵呵…

但心裡會很爽唷~~~

加油吧！

作者: sanshi89 時間: 2009-5-31 00:11:42

瘦身應該是不會受到腦子去啦~
我想應該是血糖低喔

看你一天吃的東西
真的好少喔
而且很多是醣類食物阿華田、水果蘋果
空胃吃這些食物  胃酸容易過多

午餐不吃
其實胃在自我消化

而且你整天都沒吃到蛋白質食物喔
沒有蛋白質，身體會把肌肉分解
已達到體內營養的需求

長期下來會營養不良喔
而且這樣的減肥法容易復胖呢

雖然受了很開心  但也要注意身體喔
別把身體搞壞

一起加油喔~
芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2009-6-7 16:30 編輯》

作者: 霓虹燈 時間: 2009-5-31 20:21:57

樓上是高手！！

會啦，會吃蛋白質

家裡晚餐就常常有蛋～魚（是嗎？）紅肉白肉就較少

可是假日就會和朋友到餐廳吃好料的

所以算ｏｋ吧！

也會做點小運動，增強肌力

所以，應該算健康的減重吧！！^^~

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2009-6-7 16:31 編輯》

作者: bigass8110 時間: 2009-6-4 15:59:56

加油努力~~共勉之!!
<我來了默默的陪著你,乖乖的寫著讀書報告>

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