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標題: 小腹這樣就減下來了 [列印本頁]

作者: 虛無飄渺 時間: 2009-6-8 13:48:13 標題: 小腹這樣就減下來了

小腹這樣就減下來了
[movie]http://www.youtube.com/v/HMkh4lj3y7Q&color1[/movie]

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真的有效唷！我有試做過，有減去自己的小腹肉肉，

不過要注意腰部墊東西的高度，盡量舒適為主，

不然起來時會酸的不舒服，剛做這個的前兩天，連手臂都會很酸，可能少運動吧！

作者: 藍波 時間: 2009-6-8 21:55:26

好神奇喔~~~待會來試試看!!感謝分享....

作者: QQQ4942 時間: 2009-6-9 23:16:45

這個我看過.不過呢..沒真的去實驗..
你有試過.有效哦^^
那我也來試看看好了

作者: 阿嬌 時間: 2009-6-9 23:47:29 標題: 回覆 #1 虛無飄渺的帖子

請問一下喔.這個運動是要每天做嗎.還是需要多久做一次阿.

作者: 飛飛天使 時間: 2009-6-11 03:25:41

我有看過這個耶
不過一直沒嘗試過

大大試過有效
那待會來試試看吧

作者: 虛無飄渺 時間: 2009-6-11 03:55:14

原帖由阿嬌於 2009-6-9 23:47 發表
請問一下喔.這個運動是要每天做嗎.還是需要多久做一次阿.

這個運動一開始不要每天做，循序漸進會比較好，還有吃飯前後不要做

，

如果順手時可以天天做，姿勢要正確唷，也要注意做這項運動時的安全問題(腰椎)。

加油唷！希望這影片對大家有所幫助。

作者: highS 時間: 2009-6-11 10:11:01

好神奇喔~~~待會來試試看

作者: 0437562 時間: 2009-6-11 15:35:32

好好玩唷
我也要來試試看！

作者: greenhyatt 時間: 2009-6-15 09:41:06

哇哇哇
好神奇喔
小腹是我最大的困擾說
晚上回家馬上試試看^^
多謝大大分享喔

作者: yasadying 時間: 2009-6-19 20:43:10

我有試唷! 雖然找不到東西量自己的肚子
可是在躺的過程中會覺得自己的肚子越來越消下去
真的很神奇! 手真的會痠看來我也缺乏運動了...
謝謝分享~^^

作者: Yaoyoyo 時間: 2009-6-20 15:01:47

我依照教法維持了一周，
我的腹部的確有變小，
自己量少了二公分，
不過真的很酸，
要有心理準備。

作者: vvk 時間: 2009-7-10 22:54:52

如果真的那麼有效...相信對有小腹的人很有幫助呢

作者: 夜貓大少 時間: 2009-7-15 14:50:04

是綁在腳的大拇指是嗎? <幫女朋友問的 >

感覺好像有效呢

作者: 小混混3 時間: 2009-7-18 22:14:35

這看起來好像是騙人的

看起來還不錯的樣子
可以試試

《本帖最後由芸芸於 2009-7-20 13:22 編輯》

作者: 火胡 時間: 2009-8-3 12:35:45

原理應該是擠壓
感覺小腹的脂肪不是不見了
而是以較平均的方式分散到其他地方去了

作者: zzz心慌慌 時間: 2009-8-3 22:32:43

天呀!!實在太感謝大大的提供,得趕快試試才行

作者: 一文字Q 時間: 2009-8-6 00:34:43

太神奇了!到底是什麼原理造成的?讓人好奇

作者: ty2567 時間: 2009-8-11 13:16:28

感覺好神奇哦
我要來試試看!!!

作者: Sky@仙貝 時間: 2009-8-13 12:32:03

提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

作者: lyvothimy 時間: 2009-8-20 15:16:46

好神奇喔~~我也要來試試看！多謝大大分享喔

作者: yoanghan 時間: 2009-9-11 10:35:48

好神奇ㄛ

等會來試試看

就知道有沒有效了！

謝謝大大的分享

作者: lovetinny 時間: 2009-9-15 13:44:42

太神奇了~~ 不知道是只有一次效果還是可以累積的??

作者: wenhua 時間: 2009-9-17 22:24:21

日本人果然很神
都找到一些怪怪的方式
上次我也看到如何讓筋變軟
很厲害

作者: 叛逆雪寶寶 時間: 2009-9-22 00:17:47

= =+
超級神奇耶~~
可以睡覺時候作嗎?
因為最近都整天班><

作者: a813867 時間: 2009-9-22 13:42:26

真神奇
晚上讓我阿那達試看看

作者: coponos 時間: 2009-10-4 02:11:59

據說這是暫時的而已囧
並不是真的會讓你小腹永久不見的方法

其實我個人覺得還是運動最實在啦XD
運動也可以讓自己變健康阿~

作者: 中中 時間: 2009-10-6 19:30:15

真的有效感覺好神奇試看看

作者: 堂橘子 時間: 2009-10-8 11:35:09

真是太神奇了啦不用運動也能讓小腹縮小 ,我一定要試試看. 超神奇的

作者: gpcwr 時間: 2009-10-16 00:02:14

好久以前在日本台有看過這個節目，但一直沒試過，久了也忘了這麼做，謝謝版大的分享，快來去試試。因為生完小孩後，一直消不下去的小腹，常是我心中的一個痛。

作者: 漫天飛絮 時間: 2011-9-26 20:43:14

好神奇，我想試試看，因為最近大魚大肉的，很想要瘦小腹，
不然會被人笑"小富婆" ^_^

作者: allmenhapp 時間: 2011-9-27 15:18:57

感謝分享！真是太神奇了，其他的有辦法嗎？

作者: 89460337 時間: 2011-10-1 07:50:51

可是我覺得有時候做家事也能流很多汗
應該也有一定的運動效果吧?

作者: 勿忘我 時間: 2011-10-3 21:59:35

我也要試試看，生完孩子后就一直有個小腹跟著，

所以一定會試著做，即是沒有100八仙也要努力和它說“再見！”

作者: maco5120 時間: 2011-10-4 19:33:52

真的很神奇，不過如果持續做的話真的會減很多嗎？

作者: yijung6597 時間: 2011-10-14 23:26:27

這個節目我看過兩次，因為很愛看黃金傳說
和這個節目（名稱有點忘了）
剛看到時，就有點懷疑有沒有效
且有本雜誌說日本節目介紹的方法是見仁見智
不過，我想還是秉著實驗的精神吧
因為有效就代表減到
沒效也就沒差了
所以，真的可以試試

作者: asdfghjkl4 時間: 2011-10-15 01:08:13

我不快樂....
沒茶
沒酒
沒桌
沒椅
沒美人
沒帥哥

作者: schwarm 時間: 2011-10-16 14:00:01

真得假的 ... 那我也要趕快來試試看阿
最近小腹真的微凸了 ....

作者: 丫曼達 時間: 2011-10-24 14:57:14

謝謝囉!!粉勵害喔!!待會我也來試式看，再跟大家分享成果

作者: qweasd147- 時間: 2011-10-26 01:27:22

真的可行吗？我要介绍给女性朋友了

作者: anger2002 時間: 2011-10-30 23:45:28

馬上來去試試看!!不知道是不是真的有效果?我想因該是肉肉轉移跑到別的部位囉!
還是須要配合運動!

作者: 樣品 時間: 2011-11-9 12:08:47

馬上來試試看!!!(每次對自己最沒自信的地方就是小腹了...)

作者: 許小離 時間: 2011-12-3 21:39:41

好勵害哦！真神奇~回家要試一試~~

作者: elate 時間: 2011-12-10 01:25:40

太神奇了吧

剛做完就量減少感覺原理上是對的

但有沒有可能站或坐了幾個小時又恢復了呢0.0?

作者: jiunnjuh 時間: 2012-1-14 15:04:50

厲害厲害
但是這效果可以持續多久啊

作者: asd990088 時間: 2012-2-3 18:47:55

雖然看過了
但是還是覺得好神奇喔~

作者: smhung420 時間: 2012-2-6 23:24:45

太神奇了,馬上試試看,開始減肥.減小腹.

作者: davidss1 時間: 2012-2-12 07:36:43

太神奇了~看了這影片想試試看~瘦~瘦~瘦~變瘦!!

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