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標題: 想瘦的人可以試試看喔 [列印本頁]

作者: cherry0212 時間: 2009-8-1 12:31:13 標題: 想瘦的人可以試試看喔

有本書叫「一定瘦」
雖然我沒看過書的內容，但是有上它的部落格看過
也親自的試過，效果還真的很好
「先飲後食，不餓就停」
在吃飯前先熱湯，再吃東西
飯後兩個小時不能喝水(雖然很痛苦)
雖然我實施的不是很徹底
但是很有效果
我照它的方法做了三~四天
就開始排體內的宿便
也不會再覺得胃脹氣了
大家可以參考看看也可以去買這本書來看
到目前為止成效不錯
跟大家分享^^

作者: 花花小色狼 時間: 2009-8-1 17:29:50

不餓就停.....

這一句話真的很不容易拿捏阿....

作者: pauline142 時間: 2009-8-1 18:26:55

好像只要能夠正常排掉宿便就能夠有明顯的瘦身效果了~

作者: 我說我做 時間: 2009-8-3 21:06:39

我也聽過我朋友說過..

好像真的滿有效的吧..

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