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標題: [問題研討]各位籃球很強幫幫忙~~! [列印本頁]

作者: nick111320 時間: 2009-8-3 17:14:57 標題: [問題研討]各位籃球很強幫幫忙~~!

我打球以來都有個缺點就是只會單邊切入而且很奇怪的是我是又撇子

但我都走左邊隊友傳球給我我就馬上切就很順

但走右邊就覺得很不對

各位籃球好手能幫我八?~~!

謝謝了喔

《本帖最後由 黑色爵士 於 2009-8-3 22:17 編輯》

作者: av0504 時間: 2009-8-3 18:22:08

多練右手運球跟右手上籃
右邊左手上籃本來就卡卡的
我2手都可以上籃跟投籃
雖然左手當然比較弱但是還是有一定的進攻能力
不然多練練外線吧有外線切入一定會比較有機會
對方貼的越近越容易被你過
就是這樣~~~

作者: 咖啡方塊酥 時間: 2009-8-3 18:56:18

多多練習右邊吧..人總是有習慣的..只要你多練習到後你就能兩邊都順囉..

作者: lejay 時間: 2009-8-3 22:01:30

我覺得右手上籃應該走右邊會比較順阿，怎麼大大左邊比較順？(面對籃框喔)
右手上籃走左邊通常被巴比較多吧。
要練上籃小弟這邊有個建議您可以試試看
先不要運球上籃，先用接球的方式上籃，怎麼說呢？
要是有朋友就請朋友幫你傳球，沒朋友就把球丟出去衝過去接
要右手上籃請接球的時候右腳在前踏下去，左手請左腳在前
等你習慣兩隻手都可以上籃而且很順的時候，你就可以開始用運球的方式練習了
剛開始比較好的方式是用右手上籃用右手運球，左手用左手
等你熟練之後，以後上籃你可能搞不清楚自己是用哪隻手上的
那個時候你就成功了

作者: sucken 時間: 2009-8-4 03:16:05

運球先練好吧　左右手運球都要很順　切入也會跟著流暢
再來　腳步　和切入的角度　這個就比較沒辦法形容了
多打球　多去看人打球　多吸收經驗　多去學習
這些會對你有幫助
除了這些　還有一個東西能去稍微補一下　就是體能（爆發力　肌耐力）
有好的爆發力　切哪一邊　都會很順

加油！！

作者: hsuleo 時間: 2009-8-4 10:14:29

我也是右邊切順左邊就要繞過去有勾的或投中距

作者: 3118329 時間: 2009-8-4 10:55:41

其實只要多練多習慣就行了 , 我剛開始打籃球時也只會從右邊切 ,
左手運球有時還會掉球 , 是事後自己每天打玩籃球後還花30分鐘
練習左右手運球 , 跨下交換運球 , 左右變換運球 , 背後變換運球 ,
大概練習了一個月效果就出現了 . 兩三個月後就能夠在球場上的
自行的在進攻同時變換運球了 . 連當時國中的同學都覺得我怎麼
運球忽然變的那麼好 .

其實每個動作或是進攻 . 防守都是要多打多練 , 讓身體
熟悉那些動作而習慣 , 讓他成為你身體行動的自然一部份 .

你流下的汗水 , 一定不會欺騙你的！加油！

作者: myth1207 時間: 2009-9-20 11:22:34 標題: [問題研討] 切入問題

我是一個喜愛打籃球的男生

最近感覺有些瓶頸

來這像各位大大討教討教 ..

最近越來越覺得切入都切不太進去了

遇到守的很鬆的當然還是切的進去

但是遇到比我高的或者是守的比較嚴的就切不太進去了

我身高172 打球真的很吃虧

說不定連後衛都擠不上去 -.-

有大大能教如何練切入嗎

作者: CATKING911 時間: 2009-9-21 01:25:31

左撇子用左手從左邊上籃就跟右撇子用右手從右邊上籃一樣
如果左右邊交換當然會不習慣
因為上籃是要配合腳步的
當你平常只用順手的那邊上籃你當然會習慣順手上籃的腳步
如果換邊且換手原本先踩的步伐就會變成後踩(有點類似右撇子用左手寫子手順就不一樣例如寫ㄦ的左邊右手寫是往身體內側撇換左手就變成往外側撇)

我建議你要練上籃可以先拿著球(先不運) 在練習不同邊踩的腳步時也能熟悉手持球的感覺

再來就是上籃的起跳
同樣的也會變成另一隻腳起跳
不熟悉的人通常最大的問題就是無法保持平衡
我建議可以在籃下附近持球練習起跳而且同時練習球放出去的感覺
一開始先原地後來在加小助跑

最後再來練習運球連接上籃的的腳步和持球時機(這個也可以先練看個人)

以上就是我的一點心得

作者: a72096688 時間: 2009-9-26 13:03:02

我不會左手上籃

可是我右手可以切2邊

作者: 搖滾Jason 時間: 2009-9-27 11:31:26

這個點跟我一樣
我是右撇子但是我切左邊比較順
我有研究出兩個原因:
1.右手得控球比較好所以一往左邊甩會比較順
2.右腿比較有力所以切左邊第一下下壓右腿跨步比較大所以就比較好過人
而切左邊得第二下起跳也是用右腿會跳比較高且遠左手出手就比較輕鬆了

所以 1.加強由左甩到右邊得運球動作
2.加強左腿的跳躍力

作者: 小景 時間: 2009-9-28 13:28:50

和我一模一樣噎...
我也是右撇子，但是總是習慣左邊上籃
到籃框那再換右手挑籃....
只是久了容易被細心的敵人抓包，
這時轉身、跳投等技巧就會耍出來..
可是問題還是....轉阿轉還是習慣左邊切入...=...=!!
所以大大多練右邊巴XD!!!

作者: 衝第一 時間: 2009-9-29 20:28:29

我一開始也跟你一樣阿!!!
後來也是一直練!!!
就會喏!!!

作者: a056903 時間: 2009-9-29 21:16:42

你應該是右手運球基本動作不好
所以練一下運球上下樓梯吧

作者: 惢 時間: 2009-10-15 03:02:44

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作者: carmoney 時間: 2009-10-15 16:35:02

= = 大哥這沒辦法幫你吧
      這只能靠你自己多練不習慣的手
左撇子是因為您小時候慣用到現在
我也遇過本身是  右撇子從國小開始都用左手的同學
沒別的步驟......只能多練去揣摩您自己左手上籃時的感覺
在看看別人右手上籃時的情況多練就會了
= = 喬丹摳必等等.... 左手也是練出來的只不過他們一天大概有8小時再練球
      加油吧  2手都很靈活的話可以吃粉大

作者: frye716 時間: 2009-10-16 03:38:47

我也是左手投籃，但是我切右邊比較順，左手反而比較不會運球，所以知道自己的缺點，就盡量練習兩邊都要會切會投，這大概就是唯一的方法，多練習!!

作者: 三歲 時間: 2009-10-16 19:29:01

總是有習慣的..只要你多練習到後你就能兩邊都順囉

作者: webb801003 時間: 2009-11-27 23:31:35

多練習運球巴
真的很有用

作者: o147852oo 時間: 2009-11-28 18:03:36

呵呵我也是只會右手但是兩邊上籃不會卡
你可以兩邊上籃時放球的方式不一樣也是種方法可以試試看

作者: feng0428 時間: 2010-2-27 00:11:04

那就多練習阿
這東西本來就是要練習的
講真的沒有什麼訣竅
訣竅就是多練習!!!

作者: s880046 時間: 2010-2-27 22:56:49

其實籃球概念很簡單你不是高大的人就要能夠把得分點拉到外面當你3分能進別人貼你實還考慮神麼就切拉管你會不會切機呼都能過反正你準就能成為威脅當有威脅你改變打法就能有好成積切入故明思意運求要好!!

作者: 地獄判官 時間: 2010-3-6 21:19:32

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作者: violance 時間: 2010-3-22 19:17:30

還能怎麼辦？
就是多練習阿
很少有人天生都很順的阿
加油吧XD　

作者: rod13824 時間: 2010-3-27 07:39:14

就練習吧
想當年我也是花了快兩年
才把左手上籃練到很好(我是右撇子)
大大你本身是左撇子就已經很吃香了
如果你肯花心思
把右手也練起來
我想你一定會變強
方法的話就是每天自己練上籃
抓正確的腳步
如果腳步錯了就不要上
腳步對了才上
多練習自然會抓到感覺

作者: comeonman 時間: 2010-3-27 08:19:39

其實這個問題沒有其他解決的方法
就是針對弱點加以勤練
因為打籃球一直都用同一邊
很快就會被看穿
而且到了大比賽
人家都會先測試你的慣用手
然後就一直逼迫你用非慣用手運球
所以就多家勤練吧！
因為這也沒有其他的方法改善

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