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標題: 101公斤到90公斤的過程 [列印本頁]

作者: n10320 時間: 2009-8-28 02:49:23 標題: 101公斤到90公斤的過程

101公斤到90公斤的過程
身高185體重之前101

後來不常出差，每天
早餐(豐力富奶粉便宜+ㄎ一ㄤ媽媽買的燕麥片)
午餐(家裡昨天晚上的飯菜+ㄎ一ㄤ老爸的烏龍茶泡一杯當湯喝)
晚餐(過8點不吃，吃過飯吃水果+跟老爸泡烏龍茶)
就短短3個月瘦下來

我也沒有刻意減肥
只是我很有效
不妨這邊分享給大家

作者: 艾涅涅涅爾 時間: 2009-8-29 01:06:03

除了這3個時段以外
都沒吃其他東西和喝其他東西嗎?
我也想減肥...

作者: 朽名竹 時間: 2009-8-30 10:46:30

你午餐這樣搞不會傷胃嗎??

我猜想你的目的是要讓茶"油切" 少用吧

畢竟

你吃一堆油然後喝一堆茶雖然油會被切掉

可是那些東西都在你的"肚子內"作用耶

可曾經做過肥皂實驗嗎??    你的肚子就很像燒杯一樣變成作用的環境

你忍心這樣惡搞肚子嗎??

喝茶葉的茶要喝得相當網路上有一堆人分享茶的享用時間~~

另外

你減這麼多

我也在想是不是你胖到了一個極限

所以要減的話一開始是急速下降的

我如果沒猜想錯的話你大約再過1個月就會開始卡關了(如果都照這樣減肥的話~~)

卡關在一起分享吧~

作者: 小小章 時間: 2009-9-7 00:14:21

感覺好輕鬆喔
不過你不會想吃別的嗎

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