SOGO論壇

標題: 手指會酸，怎麼辦… [列印本頁]

作者: 我是阿鋒 時間: 2009-10-14 20:32:15 標題: 手指會酸，怎麼辦…

我的手指阿…因為要挖面團…每天是30公斤
所以手指會酸…不會痛…
要如何才能增加力度和…
不會酸

作者: 帝王縱橫 時間: 2009-10-21 02:02:21

建議您可以去買一組握力器

平時沒事時拿起來握一握

像看電視, 上網, 或散步的時後練就好了.

這樣就會在不知不覺中訓練出成果!!

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)