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標題: 英專家總結：讓男人長壽的13個怪招 [列印本頁]

作者: yusuki 時間: 2009-11-3 19:00:18 標題: 英專家總結：讓男人長壽的13個怪招

據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的機率更比女人高70%。近日英國《每日郵報》發表專家綜述文章，總結出“男人長壽13招”。

　 錢包別放屁股後

如果經常開車或坐班伏案工作，容易導致下腰疼痛。理療專家稱之為“錢包神經病”。錢包會壓迫後背坐骨神經，導緻小腿、腳踝部疼痛或麻木。

　 少用止痛藥

哈佛大學醫學院一項涉及1.6萬男性的新研究發現，每日服用布洛芬等非甾體抗炎藥，使高血壓危險增加38%。

　 常過性生活

澳大利亞一項最新研究顯示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子質量，提高妻子的受孕率。

　 護牙能防禿頭症

西班牙格拉那達大學科學家發現，禿頭症除了與遺傳和壓力有關之外，與牙病也關係密切，因此禿頭症患者應該去看牙醫。

　 娶個年輕老婆

德國馬克斯普朗克研究所一項最新研究發現，妻子比丈夫年輕9—11歲，丈夫早亡危險降低11%。

　 加強盆底肌肉訓練

可有效鍛煉膀胱和陰莖功能，從而防止勃起障礙和尿失禁。

　 爭取升職

英國一項調查發現，職位最低的公務員的死亡率是職位最高公務員的3倍。而工作中缺少控制權可能是一大原因。

　 每天吃蘋果

50歲以上男人比女人更容易得腸癌。英國慈善組織“抗擊腸癌會”建議：每天攝入18克纖維素。 1根香蕉含纖維素1.8克，1個蘋果(帶皮)含纖維素4克，是最方便的選擇。

　 少吃肉

美國賓夕法尼亞州立大學最新研究表明，少吃肉可以減少癌症和心髒病危險，有助於保持男性陽剛之氣。

　 別讓妻子工作

倫敦大學瑪麗皇后學院醫學院研究發現，妻子工作時間越短，男人更少抑鬱。

　 反手刷牙

用不經常使用的一隻手刷牙或端杯子，有助於大腦產生新的記憶細胞，從而防止老年癡呆。

　 降低膽固醇

美國坦普爾大學醫學院泌尿學專家建議，戒菸、減肥、降低膽固醇能促進血液循環，提高性生活質量。

　 每天曬太陽10分鐘

男人缺少維生素D會導致脫髮、性慾低下、肌肉無力及關節疼痛等問題。每天曬10—15分鐘太陽就可避免維生素D缺乏。

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男人要長壽每天打砲就對了

作者: M9301000 時間: 2009-11-3 20:16:18

少吃肉~真的讓我有點痛苦
不過這是很好的出發點
我會檢討

作者: aa47s5942 時間: 2009-11-3 23:06:47

板大的最後一具話
男人要長壽每天打砲就對了...
看到這我笑了~

作者: freedom001 時間: 2009-11-4 01:06:06

那我有一個問題??
那性慾過強的男生是照太多的太陽嗎@@

作者: 厚黑學 時間: 2009-11-4 02:00:19 標題: 回覆 #1 yusuki 的帖子

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作者: 刀之極至 時間: 2009-11-4 12:58:33

加強盆底肌肉訓練
怎樣訓練的告知我～～～我要！

作者: evance826 時間: 2009-11-4 13:04:23

有些真的應該是正確的吧
少吃肉這方面我看現在是很難作得到

作者: 童子699 時間: 2009-11-4 13:13:35

其實延年益壽的方法很多!!
只是有錢人想長壽一點!!
而窮人呢!!卻只想早點解脫!!

作者: 蘭德爾 時間: 2009-11-4 13:27:14

澳大利亞一項最新研究顯示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子質量，提高妻子的受孕率。
這應該是屬於生育吧..跟長壽應該沒關係

作者: 性侵風 時間: 2009-11-4 14:05:57

這真是讓我感到太驚訝了！
但是讓我很難相信耶！

作者: rx0823 時間: 2009-11-4 20:47:39

讓男人長壽的方法...男士們值得一看...

作者: ajayaaa 時間: 2009-11-4 21:26:34

那打手槍是會短命還是長壽?

作者: ice9999 時間: 2009-11-5 13:52:02

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作者: trickangry 時間: 2009-11-8 08:39:25

少吃肉大家應該都要做!!

因為這樣就會少養那些動物

就會減少噪音或環境的髒亂

作者: change4u 時間: 2009-11-12 16:32:47

嗯...真ˋ的ˋ是很有意思的一篇文章
不但有趣也很實用
感謝大大的分享...

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