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標題: 氣功 [列印本頁]

作者: vespaqq 時間: 2009-11-8 13:29:45 標題: 氣功

太極拳
會不會練到氣功
氣功到底是防身還是對身體好?

作者: egdirb 時間: 2009-11-8 15:06:23

太極拳是武術，
主要目的是防身、強身。

但為了對身體的感應更敏銳，
會加入「武術氣功、內功」的訓練。
而這些武術氣功，也對身體氣血通暢，
是很有幫助的。

作者: 打槍不會射 時間: 2010-3-18 01:22:33

氣功應該是練習呼吸技巧我覺得拉真的怎樣我不知道
因為再每一個動作的時候要呼器還是吸氣都是很重要的就像是跑步的時候呼氣和吸氣一樣
所以應該是對身體健康

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