SOGO論壇

標題: 怎麼瘦腳的部份? [列印本頁]

作者: go8654k 時間: 2009-11-25 21:42:42 標題: 怎麼瘦腳的部份?

請問依下各位水水們!!!

摁

大概就是...

因未每天從早到晚都會走很多的路

所以說一整天下來的話腳就會很酸!!!

所以會出現有小腿肌!!!

0_0!!!

我會按摩一下then抬腳!!!

然後就是請問...

有什麼方法可以間接受腳部...

像是小腿ˋ大腿ˋ屁股之類的!!!???

噢ˋ還有蝴蝶秀 - -"

謝謝!!!

- /// - v*

:D

《本帖最後由 go8654k 於 2009-11-25 21:45 編輯》

作者: 朽名竹 時間: 2009-11-26 00:06:29

聽說啦

大腿連接小腿的那個關節處

在關節中間處

由食指+中指+無名指三隻合併 ( 大約5~6cm ) 往下數

到那個地方

有一個穴道

你不妨用大拇指中等力道慢慢按摩......

我所知道的只有這樣

而這個方法是名模公司裡面一個明模推薦的美腿方法

我是男生

所以還不知道這方法的可用性正確性

你參考參考吧

作者: charlieg15 時間: 2009-11-26 17:52:42

不是聽說抬腿的方法很有用@@

還有空中腳踏車也是

作者: 飛魚人 時間: 2009-11-26 18:53:03

大腿的話爬樓梯的時候跨兩步小腿就要靠按摩或抬腿可以擦辣椒膏你能忍受的話

作者: 城爺 時間: 2009-12-1 17:43:18

我是城爺的老婆(女的)~~
如果是走太多路的話，建議你回家洗完澡後，可以把腳抬到牆壁上呈90度讓血液循環更好

腳尖要往前伸展..每五分鐘休息一下，這樣子做個幾回就可以了!

我試過挺不錯的~所以我的腳很瘦，可是..肩很寬~唉~加油吧~

作者: 3心2意 時間: 2010-1-20 15:03:00

我看電視有專家說，空中踩腳踏車，我們一般做的動作都是錯誤的，說會受傷，

應該是要在比較硬的床上，感覺很想是躺著騎腳踏車，而且腹部會很酸

靠著牆壁抬腿90度也是錯的，專家說有個女生抬腿30分鐘，結果下半身麻痺，送醫院，

因該是要準備根自己的腳可以灣起來90度的長度的墊子，在把腳放上去，就算睡著也沒關係。

是女人我最大的節目說的。

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)