SOGO論壇

標題: 女生該學的武術 [列印本頁]

作者: gogo11 時間: 2009-12-6 17:29:23 標題: 女生該學的武術

幫人代問
請問什麼比較適合女生
想學個空手道還是柔道
兩者都不錯，也不知道該學哪個？
請大家給點意見，謝謝

作者: 盜香客 時間: 2009-12-6 17:32:46

詠春吧
小小的個人建議而已
雖然我也有女生朋友練洪拳練八極

作者: GHREE 時間: 2009-12-6 21:25:53

我的道館

女生最多的是跆拳道@@

不過如果想要防身的話

散打搏擊是很不錯的選擇哦

他可以說是近全面的攻擊

當然學徒手擒拿術也是不錯的選擇

作者: david654 時間: 2009-12-6 21:26:27 標題: 回覆 #1 gogo11 的帖子

都可以啊!
只要下定決心!
我是學空手道的!所以我推薦!

防身的話合氣道也是不錯的選擇.

《本帖最後由 david654 於 2009-12-6 21:29 編輯》

作者: tabris102f 時間: 2009-12-7 02:22:41

看目的囉~
單純防身的話就學學女子防身術就好(外加練習逃跑)

作者: k_club 時間: 2009-12-7 08:20:53

我覺得要看每個人的需求不同，如果他是對跆拳道有興趣，就算空手道再好他也不想要吧？？
個人認為最適合女生的武術應該是詠春吧～在怎麼說也是女生創的拳法
不過如果是只想防身，可能直接學女子防身術會比較快吧？？

作者: 飛魚人 時間: 2009-12-7 09:22:21

跆拳道吧或合氣道也是不錯的選擇喔

作者: kdld 時間: 2009-12-10 12:07:58

好的功夫是不分男女老幼的
我會建議是空手道
因為不用像柔道一樣跟對方抱在地上滾來滾去

作者: 徐先生 時間: 2009-12-13 10:09:12

看是走輕巧或是重打吧,而且這女的...會很在意身材嗎??

如果會的話....那還是學一點點就好了= =

作者: 曾文水庫 時間: 2010-1-23 20:00:06

學合氣道好了,合氣道是我積極推薦給女生學習的武術,因為合氣道比較柔和.比較適合女生學.因為像是空手道.跆拳道.這些比較技擊類的武術是比較適合男生的,男生天生就是力量大.生理狀況都優於女生.男生本身也比較喜歡爭鬥.比試力量.男生天生就很奇怪.就是會打架.所以練空手道.跆拳道會比較適合男生.
合氣道在合氣道老師眼中是屬於愛的武術.不爭不鬥.一切順乎自然.合氣道是沒有比賽的.沒有比賽規則的武術.是不受限制的.所以練起來會比較自由.空手道.跆拳道都是有比賽.因為比賽就有競爭.這也導致現在很多教練都是以訓練選手為主.總是以比賽規則那套來教育學生.空手道目前還沒完全運動化.但是也已經有要和跆拳道競爭的意味.因為空手道目前想要進入奧運.
許多合氣道的練習者，無論是初練者還是有段位的練習者，都曾經考慮過合氣道作為武術的實用價值。在練習合氣道時，所面對的進攻，在實際情況並不多見，甚至可以說有一些不實際（合氣道練習時常把進攻看作來自一個劍道、柔道或者是空手道的人），因為通常情況的進攻的速度和力量要比練習的時候要強很多，而且練習時所受到的進攻實在是太“標準”了。這些考慮是很正當的，但這些想法有一些認識上的錯誤，需要一些糾正。

首先，很重要的一點是必須意識到合氣道的練習通常是用於對付標準化和理想化的進攻。這樣使得每一個練習者更加易於瞭解到合氣道運動的通常模式。當練習者更進一步的時候，進攻的速度和力量隨之增強，這時候就要適應更加多變的進攻方式。從而練習者就接觸到了自由技和組合技。

許多合氣道的練習必須伴隨“當身技”當身技在合氣道裏指為了打斷對方的進攻或破壞對方的重心，從而起到有效的完成整個技法的一次擊打，比如手刀或者拳，通常不擊打到對方的應用才能夠非常有效的完成。可是由於安全的關係，“當身技”往往被忽略。然而，小心的應用“當身技”是極其重要而且是不可或缺的，每一次練習的時候都應該專門抽出時間來練習“當身技”，這樣到了緊急關頭“當身技”能夠顯示出非常的實用性。
合氣道的技法，是以八大技法為基礎，然後加以變化應用。而此八技法分別為：一教、二教、三教、四教、四方摔、入身摔、反手摔、迴轉摔。而其中以一教及四方摔更為基礎中之基礎。前面一到四教是屬於關節擒拿技，其餘四者都是屬於摔跌之術。這些技法幾乎都有前（正）、後（反）、左、右之法。初學者都必須熟習這些動作，由一開始之固體練習法至柔體練習法，到了約二級時進而開始加強自由技法，此時以一對二、一對三之練習為主，學員們應把所學過之徒手應用技法，毫不思索地施展出來。至黑帶之後，除基本技法及應用之外，徒手技法則開始以呼吸摔為主。呼吸摔本身是一個統稱，無固定的招式，把對方攻擊過來的力道，順勢化圓，在一呼一吸之間將對方摔倒，而不浪費多少力氣。
圓形運轉：包含了身法、關節擒拿、破勢等，所有的技法都與它有密切的關係。不與對方正面衝突，保持中心線及重心，利用內外迴轉的轉身移動、一教起手時手刀的旋勁（纏絲）、腰部的轉動，驅使正體之力去導引對方失掉重心，而加以制服，可說是合氣道之精華之處。
三角步形：無論是立姿或坐姿（跪姿）的動作，兩腳必互相形成三角形，使重心分明，助於身形穩定
靈活。而腳尖的方向，往往就是力的方向所在，力量易於集中。三角步法也與圓形轉動相輔相成。重心之就是軸心。另外，此步法成左右半身，可保護正面不易受到攻擊，成易守難攻之氣勢。
四方固定：專指關節控制或壓制之時所成形態，這時就有如泰山壓頂之氣勢，對方無法加以反抗。

作者: g703047063 時間: 2010-2-26 21:16:42

基本上我個人覺得重點不在性別而在興趣

建議先初步了解(欣賞比賽演武之類的)

有興趣在練才會有動力(這是所有運動都不例外)

如果要單論性別的話我得跆拳道或柔道的特質都蠻適合女生玩

去年蠻流行的詠春拳可能也不錯(女生創的嘛)

作者: 111100002 時間: 2010-2-28 20:58:02

我建議空手道~
因為我已經是段位了
所以比較了解
練起來也不會那麼激烈
如果有興趣歡迎詢問^^

作者: abwei 時間: 2010-3-1 08:21:19

提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

作者: 永豐餘 時間: 2010-3-7 17:06:33

我覺得女生練防身術好了.因為女性天生的體型跟力量的不足.所以練防身術就好.該術專門針對人體的關節跟弱點做攻擊

作者: 稔宓 時間: 2010-12-12 22:55:48

女生喔~好像跆拳道跟詠春不錯喔~
柔道女生去練似乎對男生比較有福利...(哈哈開玩笑啦)
如果女生怕痛可學一些比較柔性的武術
不用用打人或被打的2手瘀青回家

作者: accessesc 時間: 2011-2-24 12:51:40

練武防身是很辛苦的不是像比賽或表演一樣練什麼都好只要是正統武術不管門派都很好只要練到功力女生也是一隻虎真功夫不必看體格不然練健美就好了不是麼給你一個建議浮出檯面的未必是高手因為練武和修行一樣必須要有毅力和智慧

作者: 稔宓 時間: 2011-4-24 20:39:20

O.o女生學八極或洪拳....(並非性別歧視，更非武術歧視)
但是因為個人觀念問題...天啊!!!我光想那畫面都會寒毛豎起

作者: cb雲 時間: 2011-4-26 09:39:46

我是覺得散打挺好的，也很適合女子作為防身術

作者: jayzvo 時間: 2011-5-19 01:35:45 標題: 詠春拉~

來練習詠春拉可以踹對方的小鳥跟戳瞎眼精喔非常實用

作者: freeav 時間: 2011-7-27 07:52:25

武術本身都有適合女子學習的招數

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)