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標題: 如何舒壓 [列印本頁]

作者: TOYOTM 時間: 2009-12-10 21:03:29 標題: 如何舒壓

哲學家–愛默生
說﹕「只有在天空最黑暗的時候、
我們才能看到天上的星星。」

假使能悟出來
「活著有什麼意義？」
及人生不如意十之八九、
它是必然性存在的。

那麽肩頭上的壓力、
或多或少就會減輕許多吧，
然後重視自我的「內心生活」
甚於「外在環境」。

有福的人內在和諧、
生活上就會懂得、
「去累、省事、收心」、
壓力就會大大地降低了。

這是一些小小的看法
分享幸苦的上班一族們
參考看看並歡迎大大們加入討論

作者: 小安安子 時間: 2009-12-11 12:53:57

我的方法是獨自一人騎機到處逛，海邊、夜市、古蹟、公園都是我的去處，
再搭配聽戶外音樂、猛吃想吃的東西，
最後還是要回歸自己心態的調整，就是善解、放下，必有所得。

作者: pc011630 時間: 2009-12-11 16:38:59

小弟的方法是~~讓自己超忙~~忙到沒時間胡思亂想 ~~~呵

作者: momo116 時間: 2009-12-12 02:01:54

蛤?超忙反而會讓我自己壓力更大

忙更多事就得負更大的責任做好

每次休息時間或是下班都是"放空"

這是唯一能讓我舒壓的~

作者: ＊哇搭勒＊ 時間: 2009-12-14 14:47:32

血拼運動看妹睡覺遊山玩水還有大聲吶喊！！
這些都很有用唷
一個人的時候就大喊吧
不要怕想喊什麼就說出來壓力真的會少很多！

作者: alison 時間: 2009-12-14 20:02:13

可惡阿我樓上的大大把看妹這個打出來了

那我要說啥

對我來說看妹仔真的會讓自己舒壓

尤其有報導說天天看美女會讓自己長壽

這是保紙上寫的絕不唬爛....

生命就是要浪費在美的事物上...

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