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標題: 為了保護你的眼睛，請在電腦旁放一杯熱水吧! [列印本頁]

作者: 城爺 時間: 2010-1-15 18:39:42 標題: 為了保護你的眼睛，請在電腦旁放一杯熱水吧!

一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深

因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，

偶爾還會頭痛及肩膀僵硬等症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，

對眼睛更是一大傷害。

醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，

可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，

還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，

在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，

不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。

或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，

以減輕眼睛不適的情形。

多一份保養才多一份健康喔 .

作者: 儀之俊 時間: 2010-1-15 21:21:16

但是現在那麼冷

熱水沒幾分鐘就冷了吧

一直換也很麻煩呢

不知道有沒有解決的方法?

作者: alicess 時間: 2010-1-16 00:43:26

就是多休息
不然就關電腦...

作者: ian5343 時間: 2014-4-23 16:56:13

原來還可以這樣保護眼睛

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