SOGO論壇

標題: 高蛋白奶粉 [列印本頁]

作者: a885668 時間: 2010-3-18 21:39:57 標題: 高蛋白奶粉

請問要去哪裡買

健身喝的

每天吃水煮雞肉

很懶了

作者: macrx 時間: 2010-3-19 14:10:27 標題: 回覆 #1 a885668 的帖子

我只知道台北西門、萬華附近的店。
有海克力斯、文發體育用品、馬斯肌力。
但為了避免廣告嫌疑，就請樓主自己Google吧。

作者: a885668 時間: 2010-3-19 19:43:06

恩~

謝謝你的建議

如果去超市買克寧奶粉有用嗎

作者: twshck 時間: 2010-3-19 21:22:24

如果要健身的話~喝乳清蛋白比較有效~~~

作者: macrx 時間: 2010-3-20 23:43:14

克寧奶粉??
呃…是可以啦…
只是大根概快50杯才等於一杯高蛋白的蛋白質含量…
高蛋白還有分乳清蛋白和高熱量高蛋白。
乳清的熱量比較低，適合減脂、雕線條。價格較高約三千上下
高熱量高蛋白一份熱量有500卡~1000卡不等，適合增重，價格一千五~兩千出頭。
看你的需求是什麼再買什麼。
但我都是喝高熱量高蛋白啦~

作者: a885668 時間: 2010-3-21 19:56:07

原帖由 macrx 於 2010-3-20 23:43 發表
克寧奶粉??
呃…是可以啦…
只是大根概快50杯才等於一杯高蛋白的蛋白質含量…
高蛋白還有分乳清蛋白和高熱量高蛋白。
乳清的熱量比較低，適合減脂、雕線條。價格較高約三千上下
高熱量高蛋白一份熱量有500卡~1000卡不 ...

哇勒

這樣開銷很大耶= =

你勒

減脂完工沒？

作者: 7T3550 時間: 2010-3-22 19:16:58

去健安喜看吧

健身飲品那裡一堆.也很有效

不管是增重.增肌肉的都有

像我都是兩種一起喝.每次

健身完半小時後我都靠這兩

種補充.一種是碳水化合物.

一種是乳清蛋白.但售價不便

宜喔.你考慮看看吧

作者: macrx 時間: 2010-3-22 22:35:56 標題: 回覆 #6 a885668 的帖子

呵~
快了~
依計劃再六月可以去海邊之前就可以比去年還壯5kg，體脂就像去年一樣9%
在九月前可以減到5%

作者: a885668 時間: 2010-3-24 18:48:16 標題: 回覆 #7 7T3550 的帖子

恩恩~

我會去看看

謝謝拉

作者: a885668 時間: 2010-3-24 18:49:01 標題: 回覆 #8 macrx 的帖子

哇你勒

你想去比賽？

哈哈哈

夠屌

我越來越肥了

作者: f1993820 時間: 2010-4-13 20:07:11

我看過ㄧ本書，它糾正了一個觀念：

千萬不要想說牛奶蛋白質很高，就把蛋白粉添加入牛奶，
因為牛奶喝進去後會與蛋白粉結成一塊，反而不好吸收。

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