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標題: 提升自身的免疫力 [列印本頁]

作者: jong6666 時間: 2010-3-26 23:57:38 標題: 提升自身的免疫力

利用走路的時候>慢慢的吸進新鮮空氣再慢慢呼出體内濁氣
鼻吸鼻呼拉長平常的呼吸
這樣能增加身體的含氧量
勤練兩個星期必能改善體質
延年益壽

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