SOGO論壇

標題: 讓頭髮亮麗的食譜 [列印本頁]

作者: 冰琉塵 時間: 2010-5-9 21:46:54 標題: 讓頭髮亮麗的食譜

何首烏粥－髮絲黑如墨

＊材料：何首烏60克、米250克、大棗10個、冰糖少許
＊作法：1.何首烏加適量水煎煮，去渣留汁
         2.米、大棗、冰糖加入何首烏汁中，煮成粥即可

＊效果：此道可以補血強精，預防白髮脫髮，讓頭髮烏黑動人

------------------------------------------------------------

山藥芝麻糊－閃動耀人光采

＊材料：米100克、黑芝麻120克、山藥20克、冰糖少許
＊作法：1.將材料洗淨，山藥切丁
         2.將材料全下煮成粥即可

＊效果：山藥可補脾養胃，而黑芝麻黑有益氣力、長肌肉、烏頭髮的功效，能使頭髮烏黑亮麗

-------------------------------------------------------------

何首烏黑豆－鞏固髮源基本

＊材料：小黑豆500克、枸杞60克、何首烏30克、核桃12個
＊作法：1.何首烏、枸杞加水煎煮，取汁
         2.在汁中加入黑豆、核桃仁，煮熟即可

＊效果：對於白髮和脫髮的預防效果很好

========== 心得線============

以上的這些東西其實都不難取得

對很多人來說我想應該也會很以幫助

建議大家可以多多從飲食習慣及生活作息去下手

平時少生氣  多笑

相信頭髮也較不會白得這麼快喔

另外用中藥調養身體

相信也會比用染髮劑直接染頭髮來的健康

以上的一些食譜

供大家參考看看囉~

《本帖最後由 冰琉塵 於 2010-5-9 22:25 編輯》

作者: 49太歲 時間: 2010-6-20 18:16:59

版主所列的方法確實不錯

大家都希望頭髮烏黑亮麗

尤其是女孩子

所以秀髮平時的保養也很重要

盡量不要燙髮染髮

洗髮後記得護髮

相信您一定會有一頭亮麗的秀髮

謝謝版主的分享

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)