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標題: 我一天吃很多會胖嗎?? [列印本頁]

作者: 0936973112 時間: 2010-6-6 20:36:42 標題: 我一天吃很多會胖嗎??

患者年龄：19

患者性别：男

我173公分 60公斤平常吃不多但今天好吃東西特別多午餐沒什麼吃但早晚餐吃很多

我早餐吃了半個漢堡兩片高纖全麥吐司ㄧ個三明治

午餐幾乎只吃了點青菜但晚餐媽媽準備豐盛我吃了半個漢堡ㄧ根熱狗ㄧ片pizza 兩塊炸雞半個叉燒包和蘿蔔糕還有一點鹼粽 (包高中) 因為我是考生喔還有一些麵包

剛剛量62公斤會變胖嗎?? 想了解一下謝謝!!

《本帖最後由 0936973112 於 2010-6-6 20:41 編輯》

作者: 芸芸 時間: 2010-6-6 23:29:42

原帖由 0936973112 於 2010-6-6 20:36 發表
患者年龄：19

患者性别：男

我173公分 60公斤平常吃不多但今天好吃東西特別多午餐沒什麼吃但早晚餐吃很多

我早餐吃了半個漢堡兩片高纖全麥吐司ㄧ個三明治

午餐幾乎只吃了點青菜但晚餐媽媽準備豐盛我吃了半 ...

你正值成長期,依你的身高與體重看來~

三餐正常吃(高熱量食物別吃太多)再搭配運動~

體重控制好應該不會胖滴~~^^

作者: 魔法大祭司 時間: 2010-6-7 12:05:58

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作者: 3心2意 時間: 2010-6-11 10:31:28 標題: 回覆 #1 0936973112 的帖子

光173..60公斤

剛才62..太瘦了..

我可以認受這種身高胖到80......

我都還覺得OK!

加油再吃..吃多一點後..

作者: taklinna 時間: 2010-6-12 09:19:00

太瘦了吧
我171最瘦的時候到63
可是胸肌都在減肥的時候被吃掉了
所以又吃到70
把胸肌練回來

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