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標題: [問題研討] 要選哪種運動 [列印本頁]

作者: zax811112 時間: 2010-8-7 22:51:12 標題: [問題研討] 要選哪種運動

想請問一下

小弟我平常缺乏運動

今年高三

最敬響運動

有大大可以給個建議?

哪種運動會比較好

作者: 兵敗如山倒 時間: 2010-8-8 00:26:35

慢跑不錯!!!
可以利用放學後時間去跑個3-5圈
原本想建議打球的.....
但是看到大大說自己不常運動....就.....算了

作者: tony40111 時間: 2010-8-8 10:24:07

去打打籃球吧,比較多人在打,也比較有伴,不會的話找人來敎你囉!

作者: 暗雪 時間: 2010-8-8 21:31:25

我覺得游泳不錯!

但是你還是讀點書比較實在!

你應該剩不到200天就要學測了吧?

作者: 遊戲天使 時間: 2010-8-9 10:46:04

推薦

有經濟考量：就去慢跑吧；
~~一雙慢跑鞋約1K，就可以用很久，再加上個MP3就很OK了，
在說你提到你缺乏運動，那就從最基本的體力/肺活量開始訓練起。

無有經濟考量：游泳；
一樣，游泳是很好訓練體力/肺活量的運動，(還比較不傷膝蓋)，
供參考~

作者: wiwi9317 時間: 2010-8-11 22:22:01

籃球
比較好找到伴，而且跟同學一起打球真的感覺比較爽，也可以增進感情

作者: 馬龍白蘭度 時間: 2010-8-12 10:27:42

高空跳傘絕對能讓你舒緩壓力保證有效
建議地點 7000尺高空

作者: w19750708 時間: 2010-8-13 21:48:35

慢跑雖然很無聊不過能練習體力跟耐力又不用準備裝備只要去操場一直跑就好了

作者: a800418 時間: 2010-8-14 01:04:18

打籃球是現在台灣最普遍的大眾運動了芭

可以找幾個好朋友一起打摟!

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