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標題: 新學期快到了~~ 請問各位大大是怎麼早起的咧 [列印本頁]

作者: w36983698 時間: 2010-8-18 19:08:09 標題: 新學期快到了~~ 請問各位大大是怎麼早起的咧

我之道這麼問很白目!!
但是因為這個問題已經捆擾我十幾年了
我還為了這個到處打聽解決的辦法  中醫西醫  民間療法詛咒學
全都試過  還是治不好那不治之症  沒錯.....  就是賴床啦
每次明明六點多起來都以為我再睡個5分鐘八  起來時  看到時中的"小時針"整整移動了兩格....
也造成我的國中生涯搞得很糟  每次在校門前就是簽名再簽名

我已經不想再過這種生活辣~~!!!

而現在喎開學了雖然上了一個不錯的高中但我不想再重蹈覆轍
所以我是來這請教一下各位的
希望你們可以把你們的祕訣傳授給小弟我!!!

作者: j6ap6 時間: 2010-8-18 22:00:03

賴床阿......
方法1.定鬧鐘像我都是設定早上6點01分起床自己的生理時鐘都是在6點整準時起床(因為鬧鐘設了4個.....不起床會吵到鄰居
方法2.準時睡覺對於一個正常高中生而言讀書讀到爆肝....算普遍吧0.0 臉上戴著的一定是[倦容]而不是[笑容] 人一天約睡7小時是最為足夠的但為了讀書在減少1小時改成12點準時睡覺也OK

最後是自己每天的提神方法......早上1.關鬧鐘 2.吃2顆B群 3.加上一顆薄荷糖 4.刷牙洗臉 5.黑咖啡一罐(這一罐真的很苦><!
PS. 如果真的相信自己所說的[再睡個5分鐘]那只能說除非你有計時器裝在腦裡了吧-.-

作者: pig1681 時間: 2010-8-19 01:19:10

用鬧鐘吧(建議使用手機,他有貪睡的功能或是可以設定很多個鬧鐘
不向鬧鐘你手一去按掉就沒聲音了
強烈建議鬧鈴聲可以選擇最吵雜的音樂
例如電音或舞曲

雖然我以前國中時也都上8點的

每天都在門口簽到

《本帖最後由 pig1681 於 2010-8-19 01:21 編輯》

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