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標題: 我發現 [列印本頁]

作者: kent588 時間: 2010-10-6 00:06:09 標題: 我發現

在健身房瘦身
真的很有效
不過你必須很多儀器都要去試試
都試著去練習
但最重要的是跑步
跑步真的很重要
每次至少要跑半小時
比較好，但要注意的是跑步機
下來的時候頭會有點暈暈的
自己要注意喔!!!

作者: kis040 時間: 2010-10-25 21:14:55

是阿跑步跑太多頭會暈@@

像今天體育課((學生XD

突然來一次不能停的500M

跑完快吐了=_=

健身房真的蠻想去的~

不過因為是學生所以晚上還是沒有時間去健身><

但是還是要持續運動~

多運動多瘦:P

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