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標題:
☆分享減重朔身經驗-賺威望囉☆+0987559605
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作者:
0987559605
時間:
2010-10-19 01:19:17
標題:
☆分享減重朔身經驗-賺威望囉☆+0987559605
關於瘦身小弟我屬於比較健康型的
所以我喜歡以運動來達到我的目標
慢跑 游泳 打籃球 伏地挺身 仰臥起坐 這些都算是基本的
尤其是啤酒肚 真的是很纏人
所以有時候突發奇想 就會加強小腹的訓練
在此小弟我由衷建議大家
瘦身 可以瘦的很健康
不一定非得花錢 也不用搞到自己身體不健康
運動 多多流汗 適時補充電解質
少飲料 少零食 少油
多運動 多休息 多喝水
這樣就可以很健康的瘦下來
這是小弟我自己在瘦身的經驗談!!!
芸芸感謝您熱心的參與活動~~~*^^*
《 本帖最後由
芸芸
於 2010-10-22 01:20 編輯 》
作者:
wnmXXX
時間:
2010-11-6 02:18:26
說的...真的很好!! 感謝您的文
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