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標題: 吃鴨子有助於降膽固醇??? [列印本頁]

作者: 5940 時間: 2010-11-3 10:42:16 標題: 吃鴨子有助於降膽固醇???

你還在吃沒營養、又會拖累身體的炸雞 ﹖！！！

唉呀～大哥大姐們別落伍啦～

想要和李小龍一樣結實

就得從飲食下手

要吃，就要吃對身體有益處的肉！

要吃，就要吃可以降低身體負擔的肉！！

要吃，就要吃營養豐富又不會胖的肉！！！

告訴你一個練就我這一身好身材的密訣

那就是—吃鴨肉！！！

為什麼﹖！！！

因為鴨肉富含了許多營養素在裡頭

尤其是養到秋季的鴨子，肉質壯嫩肥美，營養豐富。

能補充人體中的蛋白質、維生素和礦物質。

哈打～吃鴨子原來也可以是一件這麼健康的事情！

那為什麼可以降低膽固醇呢?

以市面常見的肉類來講，鴨肉的脂肪最健康！

原因在於富含B群以及維生素E

其脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸，容易被消化！

鴨肉中的脂肪不同於其他動物油，其各種脂肪酸的比例接近理想值

化學成分和橄欖油很像，因此有降低膽固醇的作用

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感冒時別吃鴨，吃了會變嚴重喔!!! 這也是聽一個親戚說的= = 參考參考

《本帖最後由 5940 於 2010-11-5 10:52 編輯》

作者: Q22557866 時間: 2010-11-5 20:10:49

原來如此阿!!
難怪冬天要吃薑母鴨~
原來鴨肉比其他肉類都還要好~
感謝大大~我收到囉!!

作者: 陳景賢 時間: 2010-11-6 10:36:27

原來鴨肉有那麼多好處,
比其他肉類有益,
以後要多吃鴨了, 謝謝分享 !

作者: NBA999 時間: 2010-11-6 22:54:56

台北人偏向吃雞肉其實鴨肉比雞肉好吃多多

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