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標題: 減肥看這邊 [列印本頁]

作者: azaz12481 時間: 2010-11-15 10:58:02 標題: 減肥看這邊

減肥:
早餐你一定要吃飽
中餐要比早餐吃的少
晚餐要比中餐吃得少
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早餐:蘿菠糕.豆漿.蛋.牛奶.麵包。(別吃太油的)
中餐:滷肉飯.白飯.青菜。(別吃太油的)
晚餐:蘋果.番茄.芭樂。(盡量吃水果)
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祝你早日減肥!!!

請多多回文

作者: maplehsu 時間: 2010-11-15 21:48:38

這樣吃會瘦有點令人.....
應該會更胖吧

作者: 林太太 時間: 2010-11-24 11:08:41

減肥這樣吃???滷肉飯要去那兒買才買的到"別太油的"呢?減肥不是應該清淡一點的嗎?

作者: azaz12481 時間: 2010-11-28 20:52:13

滷肉飯打錯了，是白飯。
(如果要吃滷肉飯的話可以1個禮拜吃一次)

作者: lo60 時間: 2010-12-19 21:28:24

吃這樣ㄦ以ㄛ會餓吧不過還是會嘗試看看

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