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標題: 我想消胃凸! [列印本頁]

作者: 乒乒乓乒乒 時間: 2010-11-23 21:44:43 標題: 我想消胃凸!

小弟胃凸很嚴重溜......
而且仰臥起坐好像沒啥效果
　
各位大大能提供些方法嗎?
　
　
　
胃凸真是他媽的超醜的啊:'(

作者: meteora 時間: 2011-2-3 15:06:36 標題: 回覆 #1 乒乒乓乒乒的帖子

你所指的胃部突出的問題，先確認一下是在肚臍眼以上的地方嗎
如果是，那就可以先改變飲食習慣，不要每餐都吃到十分飽，要吃的七分飽就好，這樣你的胃才會慢慢縮小，才不會胃凸。

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