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標題: [問題研討] 籃球的問題..可以解釋一下嗎?謝謝!!! [列印本頁]

作者: sses975469 時間: 2010-11-27 22:12:03 標題: [問題研討] 籃球的問題..可以解釋一下嗎?謝謝!!!

大家好壓:)
第一次發文...
有一個問題想問問大家...

籃球上籃時球要怎樣拿才不會太容易被抄走阿?

上籃拉竿時..都會感覺力不從心..是姿勢不對嗎?

投球時是要照自己的姿勢來投，還是要用正確的投籃茲是比較準阿?

左手上籃要怎嚜練阿...都一直抓不到訣竅..可以交一下嗎?

這些問題麻煩請籃球高手們回答一下..
謝謝~~~~~~~~

《本帖最後由 冰琉塵 於 2010-11-28 16:23 編輯》

作者: 美腿 時間: 2010-11-27 22:27:22

籃球上籃時球要怎樣拿才不會太容易被抄走阿?
運一次球就收不要運太多次.收了以後2之手掌把球抓緊把球放在胸部前大概就這樣...這很難說清楚

上籃拉竿時..都會感覺力不從心..是姿勢不對嗎?
這是要靠腰力來支撐.拉竿有很多種姿勢所以應該不是姿勢不對.

投球時是要照自己的姿勢來投，還是要用正確的投籃姿勢比較準阿?
當然是靠自己習慣的姿勢投最準阿= =

左手上籃要怎練阿...都一直抓不到訣竅..可以教一下嗎?
先學會左手運球吧.平常在報PLAY時就可以在原地用左手慢慢運球.等原地運球OK時在邊走邊運.再來就慢慢跑起來運.熟練後在練上籃姿勢這樣應該就OK了.

《本帖最後由 冰琉塵 於 2010-11-28 16:24 編輯》

作者: wind520 時間: 2010-11-29 12:04:28

上籃被抄球？是指運球過程嗎？還是上籃狀態？
運球的話，就加強對球的感覺，多自我運球囉！手指頭要跟籃球很~麻吉才行喔！
如果是上籃的狀況的話，要把球護好，上籃時，要合理自然的用手和身體檔住對方的侵入防守

拉干就~~多練練腰力和彈跳吧！

投球，只要球能進就好！順自己的感覺！

左手上籃，先習左手運球，習慣後，空手練練左手上籃的腳步
記得，從左邊進入，別從右邊練左手上籃，多少會卡卡滴，呵

作者: bov22 時間: 2010-12-1 01:26:43

如果真的投不久的話建議重練
矯正投籃姿勢
看nba投籃姿勢差的畢竟也是少數 (馬利安,普林斯)
杜蘭特聽說小時候也被徹底改造投籃姿勢==

上籃最重要的是步伐要踏清楚
還有協調性

作者: ian123 時間: 2010-12-4 15:11:51

拉竿要順就先練腰力吧,投籃姿勢就選你最舒服的狀態投出去,Raggie Miller是NBA的神射手,但你看他的姿勢,你會覺得標準嗎?

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