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[問題討論] 突然累 [複製連結]

神人王

見習天使

Rank: 2

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電梯直達

1樓

發表於 2016-7-13 21:55:01 |只看該作者 |倒序瀏覽

不知道大家有沒這樣感覺
有一點突然覺得上班好累
覺得有點累
做什麼事都不是想要的
像這樣要怎麼解決呢

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Smileling

座天使(七級)

Rank: 10

狀態︰離線

2樓

發表於 2016-7-13 23:06:11 |只看該作者

那就是情緒度下降了，
可能是疲勞身體狀況不佳或有事情沒有處理有壓力時發生，或者是被環境中的某事物刺激到了。
最好不要在此時想太多事或做什麼決定。
提高情緒度的方法當然是讓身體保持在良好的狀態，處理好生活，離開讓你不舒服的環境還有外觀及轉移注意力。

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ROYALALL

正天使(一級)

Rank: 4

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3樓

發表於 2016-7-14 08:17:02 |只看該作者

找一項自己喜歡的活動,假日連續操2天
就可消除平常的疲憊了

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xyz050913

大天使(二級)

Rank: 5 Rank: 5

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4樓

發表於 2016-7-14 11:43:16 |只看該作者

任何人都會遇到瓶頸或是低潮期，只是週期性跟每次的時間長短都不同。

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sjtspace

初級天使

Rank: 3 Rank: 3

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5樓

發表於 2016-7-14 11:51:47 |只看該作者

通常是因為忙過頭了才會這樣。
您是否家裡與公司兩頭燒呢？
應該先把家裡的事情安頓解決好，
這樣一來回家時可以得到放鬆。
接著很快公司這邊就會有精神了。

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第五次元

SOGO版主

Rank: 15

狀態︰離線

6樓

發表於 2016-7-14 14:18:16 |只看該作者

休個假或請一天假，甚麼也不做的找間可以看到店外的店，點個餐外加飲料，看著外面人來人往的路人發呆，你就會覺得自己很幸福，或者覺得他們好有活力。

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微朔輕飄微朔輕飄註冊時間 2016-6-8 最後登錄 2017-3-5 主題查看積分 83 閱讀權限 1 文章 343 相冊 0 日誌 0 頭像被屏蔽禁止發言串個門加好友打招呼發私訊狀態︰離線	7樓發表於 2016-7-14 14:26:10 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

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7511282002

正天使(一級)

Rank: 4

狀態︰離線

8樓

發表於 2016-7-14 21:54:14 |只看該作者

壓力大或是情緒比較低潮，建議你出遊外出走走，或找談心好友，倒倒情緒垃圾，對心情會有幫助的。

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zxca299

見習天使

Rank: 2

狀態︰離線

9樓

發表於 2016-7-14 23:58:04 |只看該作者

試圖在公司找到屬於自己的興趣，苦中作樂囉~

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yoyohsu

初級天使

Rank: 3 Rank: 3

狀態︰離線

10樓

發表於 2016-7-15 03:44:20 |只看該作者

~休息吧~我選擇了休息~ 加油~

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