SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 2065|回覆: 3
列印 上一主題 下一主題

[食譜] 孜然排骨 [複製連結]

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

原創及親傳圖影片高手勳章 熱心參予論壇活動及用心回覆主題勳章 生活智慧王勳章 3C商品達人勳章 流行教主勳章 品味生活區勳章 醫療天使勳章 民俗耆老勳章 哥哥你好色 轉吧七彩摩天輪 小說之星勳章 藝術之星 IQ博士勳章 IQ180解題高手勳章 時尚教主勳章 星座之星勳章 SOGO搞笑之星勳章 懷舊風車之星勳章 手機遊戲智慧王勳章 動漫達人勳章 手工藝勳章 經典文章之星勳章 婚姻專家勳章 幸福家庭勳章 影音達人勳章 正妹貼圖區主題分享達人勳章 環瀛達人勳章 校園生活勳章 福爾摩沙龍勳章 發明家勳章 汽車達人勳章 機車達人勳章 美食達人勳章 旅遊玩家勳章 暢飲達人勳章 西方宗教達人勳章 方寸之美勳章 模型怪怪貓勳章 拈花惹草勳章 寵物達人勳章 笑臉討論主勳章 會員榮譽勳章

狀態︰ 離線
跳轉到指定樓層
1
發表於 2018-12-21 01:13:47 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 1



份量:3-4人份
適用鍋具:不鏽鋼鍋

材料lngredients
五花肉排 …600g
蔥花 …30g
辣椒切珠 …1支

【醃漬材料】
糖…10g
五香粉 …1.5g
胡椒粉 …1.5g
米酒 …25cc
辣醬油 …15cc
醬油 …18cc
水 …150cc
蔥末 …15g
薑碎 …20g
蒜碎 …35g
香菜末 …5g
※將材料全部拌勻即成【醃漬用料】。

調味料 Seasoning
小茴香籽 …10g
孜然粉 …少許
胡椒鹽 …適量

基本作法Method
1.五花肉排洗淨、去血水,放入【醃漬用料】醃漬約2小時。
2.取出五花肉排放入蒸爐,蒸約30分鐘。
3.將五花肉排瀝去水分後,放入油溫180°C的油鍋炸至表面金黃上色,再撈出瀝油。
4.另起一鍋,鍋中入少許油炒香蔥花、辣椒珠及小茴香籽,再放入五花肉排翻炒,最後撒上孜然粉及胡椒鹽調味即可。

本味廚藝祕技Tips
‧可將全部的【醃漬用料】放入調理機中打成蔬菜汁,直接進行醃漬。

廚藝小常識Cooking Knowledge
五花肉排又稱子排或上選小排,在傳統市場被稱為腩排,在進口超市則是聖路易排。


喜歡嗎?分享這篇文章給親朋好友︰
               感謝作者     

活著,就要善待自己。

Rank: 6Rank: 6

狀態︰ 離線
2
發表於 2018-12-21 15:23:06 |只看該作者
這道料理不錯,看起來就很好吃,感謝分享!

Rank: 5Rank: 5

狀態︰ 離線
3
發表於 2018-12-23 12:09:15 |只看該作者
好吃是好吃、可是熱量太高。好好吃!

Rank: 3Rank: 3

狀態︰ 離線
4
發表於 2018-12-27 02:33:53 |只看該作者
感謝版主的分享... ..來嚐試作法
您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求:abuse@oursogo.com

GMT+8, 2025-12-2 14:17

© 2004-2025 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部