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專家曝「懶人無痛瘦身」祕訣!日常做到9件事,不用減肥也能瘦
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高麗菜防癌、護心、補鈣營養功效超級多!好吃高麗菜挑選、保存祕訣公開
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「能躺就不坐」是真的!研究揭睡覺都比久坐對心臟好 1護心密技必學
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肌力訓練「棒式」應該撐多久?專家揭「3大指標」撐到●●秒就該停
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抗癌又強骨骼!醫大推這款寶藏蔬菜 3步驟除苦味
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營養師:咖啡「7種人」少碰!2時段喝效果最好
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香蕉顧心臟又抗憂鬱 骨頭不好別吃?專家解答了
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飯後不要慢跑要散步!飯後散步的好處多到你無法想像。
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芬蘭科學家:富同情心且主動關懷他人者,睡眠品質通常較佳
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2023-11-12
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先用牙線還是先刷牙?研究揭這順序清潔效果較好
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她每天運動 半夜癢醒1年多就醫 醫:壽命只剩8個月
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每天少吃一茶匙「它」能降血壓 研究:和服藥一樣有效
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不吃炸物 膽固醇過高怎麼辦?3招降膽固醇 早餐吃地瓜加它 有效排壞膽固醇
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提神只知道喝咖啡?1飲品更能提升專注力 還助減少自由基
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《海濱動感夜》灣仔「水上運動及康樂主題區」免費玩五大運動
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「無聲散步」國外爆紅!提升睡眠品質、抗焦慮,專注健行10分鐘帶來3好處
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醫激推「1運動」神級好 不只增肌更能防失智
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黴漿菌感染潮來襲!「高風險群、常見症狀」5QA一次看
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研究證實!這8種癌症能靠增加「運動頻度」降低罹患風險
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研究發現:邊休息邊減重效果更好!醫教3招幫你快速打破體重停滯期
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史丹佛科學家研發恢復老年人肌力藥物,獲突破性進展
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新竹縣流感疫苗第2階段十一月一日起開打 50-64歲成人加強保護力
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很多人不知道!「這樣吃飯」就有減肥效果 醫:還能穩定血糖、清理腸道
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親身體驗催眠的強大治療魔力
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