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標題: 每天漱口5分鐘增強記憶力 [列印本頁]

作者: 10280904 時間: 2011-8-25 10:45:50 標題: 每天漱口5分鐘增強記憶力

每天漱口5分鐘增強記憶力

醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、防止老年癡呆，
使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組則減少一成。

漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，

但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。

川村教授推薦的漱口方法是：

1. 用自來水，

2. 含在口中去除口內的污垢，

3. 從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，最重要的是養成習慣。

還可以達到皮膚緊緻的效果，華視獨家報導。

五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔牙齒，

而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的李小姐
最近準備英文檢定考除了在唸書，

都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。

李小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變聰明，

真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。

只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？

因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，

透過漱口讓皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有美容效果，

而且不用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，所以想要美麗又有智慧嗎，

每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。

漱口減少四成感冒文．黃惠如 2009/01 康健雜誌 122期

感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。漱口並在喉嚨

發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水漱口，都可以減少

四成感冒，比漱口藥水效果更好，日本京都大學保健中心所長川村孝教授研究發現。

京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者，

分成以自來水漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組，進行兩個月追蹤調查，

每次漱口2次，每次15秒，每日進行3回以上。

結果顯示，與未漱口組相較，自來水漱口組的感冒發病率減少四成，

使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組則減少一成。

漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染，

但是含碘漱口藥水殺菌效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。

川村教授推薦的漱口方法是：

1. 用自來水，

2. 含在口中去除口內的污垢，

3. 從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，最重要的是養成習慣。

作者: hung4383 時間: 2011-8-26 19:51:04

增廣見聞~謝謝大大提供資訊

作者: jeffrey2000 時間: 2011-8-26 20:14:59

哦!這個有趣喔~
可以來試試看~
沒有想過有如此的方法^^
感謝您的分享!!

作者: michaelior 時間: 2011-8-26 21:52:16

我也要來去每天漱口拉
太棒了

作者: love1521 時間: 2011-8-26 22:25:32

真的假的謝謝提供資訊那每天都要漱口了

作者: hau2661wei 時間: 2011-8-27 18:49:27

來試試看...
反正5分鐘~無聊做做也不錯!

作者: sweety7282 時間: 2011-8-27 22:43:05

棒喔
每天五分鐘

作者: sweety7282 時間: 2011-8-27 22:44:02

謝謝大大的熱情分享

作者: john0513 時間: 2011-8-28 02:20:37

原來增強記憶力最簡單的方法就是漱口!!

作者: ls8987 時間: 2011-8-28 07:20:42

很棒的分享
但除非在家裡, 不然在公共場所(公司)漱口5分鐘好像太長了...

作者: a77612142 時間: 2011-8-31 12:58:26

聽起來不錯有空自己家裡是看看

感謝貼出來

作者: -K-` 時間: 2011-8-31 15:40:53

好實用的方法喔~~感謝你的分享喔

作者: deo2535 時間: 2011-8-31 16:02:54

很有趣~
漱口就可以增強記憶力
現在馬上來試試看
看明天的考試能不能考100分

感謝分享

作者: qwe50375 時間: 2011-8-31 16:38:42

靠這種簡單的小撇步就可以增加記憶力了嗎@@ 我也要去勢看看ˇ ..

作者: Crazy-J 時間: 2011-8-31 17:55:03

五分鐘增加記憶
感謝大大的好方法

作者: fm4su3a821u 時間: 2011-8-31 18:29:17

漱口
WOW

邊漱口可以做很多事情欸

作者: 00458 時間: 2011-8-31 19:48:41

漱口也能增強記憶!!!
最近來試試看有沒有效果!!

作者: timnice990 時間: 2011-9-1 10:52:26

感謝分享珍貴的知識..又上了一課真厲害趕快來去~~~~

作者: 54188488 時間: 2011-9-1 14:27:01

還是第一次聽到這個消息
華視有播??
如果漱口真的有效的話那有些人每天都正常刷牙洗臉加漱口還是一樣成績差= 口 =

作者: koko5570 時間: 2011-9-1 23:29:32

感謝大大分享.................^^

作者: ttp5553 時間: 2011-9-2 00:12:12

感謝大大分享.................^^

作者: oudc77 時間: 2011-9-2 00:54:26

看起來是不錯的方法，來試試看能否增強記憶力

作者: maxwang 時間: 2011-9-2 01:16:52

謝謝大大分享啦!!
考試前漱口來得及嗎XD

作者: paadin 時間: 2011-9-2 02:49:11

您真的寫得好好
反正也不是難做
我都要試試一下

作者: u9641389 時間: 2011-9-2 03:15:42

WOW 每天都要做對我來說真的太難了，偶爾為之不知道行不行@@

作者: vba172489 時間: 2011-9-2 03:32:17

有很多事情只要持續的做

都會有不錯的效果

作者: 80582 時間: 2011-9-2 04:02:58

原來漱口五分鐘的好處這麼多看來我以後不能隨便漱漱了

作者: fderfder 時間: 2011-9-2 10:56:06

以後邊讀書邊數口好了...

作者: spp56789 時間: 2011-9-2 13:54:17

這麼神奇!!!??? 我決定了天天漱口五分鐘 !!! 一天兩次效果能不能加倍阿

作者: book031313 時間: 2011-9-2 15:26:11

謝謝大大PO的好文章

作者: Y41U4 時間: 2011-9-2 21:00:08

原來漱口也能增強記憶力呀

作者: zxc1243c 時間: 2011-9-2 23:12:32

想不到漱口的功效那麼多
原本以為漱口只有清潔牙齒的公用
想不到還能真強記憶力
真是學到了一課

作者: 小心爆肝 時間: 2011-9-2 23:18:09

之前還有漱口久一點的習慣,現在減少時間了
沒想到有這個作用阿,那我得勤勞漱久一點囉

作者: zxc3698741 時間: 2011-9-5 16:52:10

所以多漱口會變聰明了!
反正5分鐘也沒多久
該要天天漱口了

作者: 7777856078 時間: 2011-9-5 18:58:06

原來當個聰明人那麼簡單....每天都漱口就可以了~!!!

作者: 小小隻 時間: 2011-9-5 19:09:39

太神奇了!! 明早來試試看!! 看能不能醒腦....

作者: 妙妙仔哦 時間: 2011-9-5 19:12:00

嗯嗯^^~

這個動作我每天早晚都最作

這樣才不會有臭味

作者: solo45 時間: 2011-9-5 22:50:47

漱口5分鐘...上課就遲到了啦!! (謎之音:不會自己早點醒阿!!

作者: c789632145 時間: 2011-9-28 01:43:40

之前有看到這個新聞..但都沒有去執行..久了也就忘了
現在又看到..就從明天開始實施吧!!
謝謝分享喔

作者: landia1989 時間: 2011-9-29 15:12:49

好酷的變聰明方法喔!!
那蠟筆小新豈不是很聰明
他媽每天都幫他按摩頭呢

哈哈哈

作者: survivie 時間: 2011-9-29 18:46:17

長知識!!
感界大大分享拉!~!~!

作者: lt0806449 時間: 2011-9-29 22:38:49

謝謝提供這麼好的資訊!!!!!!!推~~

作者: xienzqi 時間: 2011-9-30 00:10:51

這個方法很特別哦..真的要試一試了~
感謝啊！

作者: 無限獲得 時間: 2011-9-30 00:15:22

板大這個很難辦到耶平時整個刷完也不可能花5分鐘那麼久.只漱口5分鐘= =漱口有那麼好玩嗎

作者: iopa78945 時間: 2013-6-10 21:51:34

感謝
真是一個好分享

作者: 24514733 時間: 2013-6-11 08:15:35

感謝大大分享~
多分享一些吧~

作者: 醉月男子 時間: 2013-7-7 20:47:04

漱口做口腔保健又可以增加記憶力，趕快來做

作者: hot6969lov 時間: 2013-7-7 22:41:11

可以日常應用兼增廣見聞~謝謝大大提供好資料

作者: yoyoluke 時間: 2013-7-8 12:33:53

提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

作者: kevinspine 時間: 2013-7-8 22:21:32

真的假的
看來我要每天漱口了

作者: 瘋順 時間: 2013-7-9 02:43:10

完全想不到有這種小方法
漱口居然有這麼多功效
真是增加見聞了謝謝分享

作者: james1223 時間: 2013-7-9 23:29:10

試看看有沒有效感謝大大提供
送愛心一個!!

作者: e7922469 時間: 2020-3-6 03:27:56

感謝分享

作者: sos3331 時間: 2020-3-7 08:22:56

增強記憶力
增強多少?
1%
2%

作者: allen-阿倫 時間: 2020-3-9 14:10:13

簡單又有趣的方法 , 值得試試看喔 ~

作者: a1903136 時間: 2020-3-27 14:41:19

很好的經驗分享,下次試看看、感謝分享

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