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標題: 很捧的常識 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2012-2-27 19:10:45 標題: 很捧的常識

健康諮詢顧問(吳寶芬) 她的31年職場生涯裡, 已演講 6000多場
連中研院都邀請她去演講
以下是演講筆記整理出來的資料重點:
1. 喝豆漿, 其實好的豆漿是可以放ㄧ年的(羅東農會)
2.松露,松茸,只要是香氣非常夠的水果(蘋果,土芒果,土芭樂,水蜜桃,
甚至榴槤(要喜歡吃,不喜歡榴槤不要免強,當身體排斥某樣東西的
時候,就算再吃,身體的每個細胞是不開心或排斥的,再好的東西也
沒用,反而傷害身體)
3.絕不能吃葡萄柚!!!(裡面的Narigin會破壞肝功能排毒,我們董事長親身體驗!)
4.睡的飽比吃得好重要太多太多, 睡覺時會排出褪黑激素,缺乏褪黑激素
時人會無法正常運作, 會產生憂鬱,負面思考等想法
5.果汁不要用打的,不但纖維被破壞,打碎的纖維會氧化,對身體是不好的.
真要打果汁,就買600塊ㄧ台的隨便打打就好了,千萬不要買超強大功能
的果汁機, 最好就是生吃, 沒嚼碎都沒關係!
6.水果比蔬菜還要重要, 甚至可以少吃蔬菜但是不能少吃水果(裡面的植化素
是別的東西沒有的), 且菜都吃煮過的,裡面營養成分早已被破壞掉,生吃又有農藥!
7.水不要喝太多,但是一天要喝公斤X30的量例如:50公斤X30=1500cc的水
8.要多喝茶和咖啡, 因為身體是7, 但是要讓身體調到7.35~7.4, 變成弱鹼,才不易得癌症
9.幽門桿菌會造成胃癌, 茶讓幽門桿菌無法黏在胃壁上, 且茶裡面的苯丙胺酸
會讓人心情好
10.喝普洱茶是得癌症最快的方法, 因為放了太久,裡面有大量的黃麴毒素是致癌物!!
11.咖啡裡面的L-Dopa可保肝, 保腎臟, 預防子宮頸癌
(但絕不要喝低咖啡因或無咖啡因的咖啡,因為要用更多的化學物來將咖啡因萃取掉)
,還可防帕金森!!!!
12.不要喝牛奶,裡面的酪蛋白是極酸的致癌物, 也容易形成腫瘤! 牛有四個胃可反芻代謝掉,
我們只有ㄧ個胃,根本無法代謝  (早在1918年就以研究出來,但不斷被壓住,不敢公開),
嬰兒最好是為母奶,如喝牛奶,喝到三歲就ㄧ定要停止!
13.常偏頭痛,抽筋,又查不出原因,就是缺鈣!
14.市面上的鈣, 54%是磷酸鈣(反而讓胃更不舒服, 便秘), 32%碳酸鈣(根本就是吃粉筆,
會結石,連我買的Natural Made 都是碳酸鈣), 泛酸鈣(只是B群)
15.要吃L型乳酸鈣 (Calcium L-Lactate) (都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯)
   每天200mg, D3 200 IU(5UG)
16.葡萄糖胺 Glucosamine HCL (不可用S開頭的) (都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯)每天500mg
17.軟骨素 400mg (Chondroitin)(都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯)
(飯後吃 D3才能吸收), ㄧ顆 42  塊以下才是合理的
18.綠茶是最好的,再來烏龍(香片也屬烏龍), 再來紅茶(包括所有花茶,果茶都屬紅茶)
19.不要再吃善存, 裡面是碳酸鈣, 也會結石

可以直接上她的網站,甚至問她問題,她都會免費回答
http://www.happyleading.org.tw/

以上資料整理謹供參考  希望對您能有所幫助

作者: UM9638 時間: 2012-2-27 21:37:46

感謝分享,
一天不喝咖啡就覺得沒清醒,
被說咖啡中毒@@|||
咖啡也是有益健康的.

作者: qw654987 時間: 2012-2-27 22:54:03

喝普洱茶是得癌症最快的方法, 因為放了太久,裡面有大量的黃麴毒素是致癌物!!
這個感覺好像會非常慘的樣子

作者: fanfan286 時間: 2012-2-28 15:12:13

11.咖啡裡面的L-Dopa可保肝, 保腎臟, 預防子宮頸癌
(但絕不要喝低咖啡因或無咖啡因的咖啡,因為要用更多的化學物來將咖啡因萃取掉)
,還可防帕金森!!!!

很實用感謝分享^^
我一直以為咖啡是不太好的飲料

作者: fanfan286 時間: 2012-2-29 01:37:49

14.市面上的鈣, 54%是磷酸鈣(反而讓胃更不舒服, 便秘), 32%碳酸鈣(根本就是吃粉筆,
會結石,連我買的Natural Made 都是碳酸鈣), 泛酸鈣(只是B群)
15.要吃L型乳酸鈣 (Calcium L-Lactate) (都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯)
每天200mg, D3 200 IU(5UG)
16.葡萄糖胺 Glucosamine HCL (不可用S開頭的) (都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯)每天500mg
17.軟骨素 400mg (Chondroitin)(都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯)
(飯後吃 D3才能吸收), ㄧ顆 42 塊以下才是合理的

之前有幫家人買天地合補的葡萄糖胺飲
剛去查了一下
裡面鈣的成分還好是乳酸鈣
果然大品牌比較有保障!
安心哪~~!!!

作者: uaassddffu 時間: 2012-2-29 02:11:35

不妙
家裡還有先前買的兩大瓶善存

好貴啊...

作者: 秋天的明月 時間: 2012-3-1 15:45:28

喝普洱茶是得癌症最快的方法, 因為放了太久,裡面有大量的黃麴毒素是致癌物!!
慘了個人不僅愛喝普洱還有收藏普洱茶的習慣
而且數量還不少

作者: geminizxc 時間: 2012-3-3 13:20:29

感謝分享
蠻實用的心得

作者: blueyes010 時間: 2012-3-10 15:41:51

真的有些論點是顛覆了我們的觀點耶...
像牛奶, 蔬菜, 咖啡等等...可以說是違背我從小到大的常理耶

作者: 831LILI 時間: 2012-3-10 21:25:27

感恩分享受益良多ㄋ偶要多喝綠茶

作者: popopig 時間: 2012-3-11 12:13:04

非常專業的筆記，我要好好的記下

作者: pba88 時間: 2012-3-11 17:04:18

天啊，第十二條，不要喝牛奶

解釋文讓我大吃一驚，原來牛奶這麼不好

作者: alvis168 時間: 2012-3-16 20:50:02

感謝分享,
一天不喝咖啡就覺得沒清醒,
被說咖啡中毒@@|||
咖啡也是有益健康的.

作者: alvis168 時間: 2012-3-16 20:59:07

感謝分享,
一天不喝咖啡就覺得沒清醒,
被說咖啡中毒@@|||
咖啡也是有益健康的.

作者: pc780611 時間: 2012-3-17 00:38:04

挖原來要喝茶和咖啡可試喝了會睡不著這樣又缺乏睡眠好矛盾阿...

作者: app256391 時間: 2012-3-26 21:33:13

妖受喔~吃的學問真的是百百種~!
現在文民病真的很難百分百做到~!
有做到幾樣就很喔密陀佛嚕@@
感謝大大分享^^

作者: 玩弄樂府 時間: 2012-3-27 09:41:15

謝謝分享~
看了這一篇才知道原來我們以前的知識跟研究出來的結果都有一大捷的差距
牛奶竟然是致皚物
老實說還真不改相信
再次謝謝大大的分享=)))

作者: toro19910821 時間: 2012-3-31 22:06:29

12.不要喝牛奶,裡面的酪蛋白是極酸的致癌物, 也容易形成腫瘤! 牛有四個胃可反芻代謝掉,
我們只有ㄧ個胃,根本無法代謝 (早在1918年就以研究出來,但不斷被壓住,不敢公開),
嬰兒最好是為母奶,如喝牛奶,喝到三歲就ㄧ定要停止!

真的不能喝牛奶嗎= =?
可是不喝長不高欸=3=

作者: aas79577 時間: 2012-4-2 22:41:36

養生之道
重飲食開始
健康德飲食
可以減輕身體多餘的負擔呢。

作者: z76126 時間: 2012-4-2 23:43:39

現在生活周遭吃的.喝的全都是化學啊...

作者: qweroach 時間: 2012-4-8 06:40:23

感謝分享
蠻實用的心得

作者: pi988971 時間: 2012-4-8 20:44:38

不要再吃善存, 裡面是碳酸鈣, 也會結石
.........真的嗎?....我巳吃了多年了,那不是很慘

作者: kkseablue 時間: 2012-6-26 12:59:47

這知識滿重要的
大家要快來看看唷
對身體都有幫助滴
謝謝啦

作者: zxcv1595 時間: 2012-6-26 18:27:19

最近這幾禮拜睡眠真的很不足

心情起伏也很大，一個人時就會想東想西的

看了第四點有讓我警惕到了。

作者: bmwmaxsm 時間: 2012-6-27 00:45:19

很好用的分享喔~可以推薦給朋友知道感謝

作者: quiodio 時間: 2012-7-3 19:20:14

喝了這麼久的牛奶才發現竟然會長腫瘤...

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