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標題: 運動注意 [列印本頁]

作者: heheww 時間: 2014-7-3 22:23:20 標題: 運動注意

足球是一種高強度的劇烈運動，根據統計顯示，足球員最常受傷的關節部位由高至低分別為腳踝、膝蓋與跟腱。由於足球員在踢球的時候需要用到腳踝的力量，一旦在高速奔跑的情況下，因跌倒或碰撞而扭傷腳踝，很容易就會造成韌帶受損或斷裂，因此踝關節就成了足球員最常見的運動傷害部位。

羅浩儒醫師說明，對於需要長時間運用腳力的足球運動而言，在彎曲膝蓋使力踢球時，一旦遭到其他隊員強烈撞擊，最容易出現十字韌帶受傷或斷裂，如果還想回到運動場上奔馳，就需要接受十字韌帶重建手術，休養至3~6個月並接受復健，才能夠再重新回到球場運動。

作者: yangjack 時間: 2014-7-3 22:46:34

足球古時是踢人頭的野蠻遊戲,肢體碰撞難免,不受傷也難.

作者: 熊來也 時間: 2014-7-4 12:44:03

精彩了大家的生活，苦了運動員的生涯...

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