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標題: 強效減肥法！ [列印本頁]

作者: 不曬月亮的魚 時間: 2016-3-24 12:26:16 標題: 強效減肥法！

強效減肥法！「香蕉」加上「黑糖」可以讓你急瘦8公斤！真的太神奇了 ...

在這個全民減肥的時代，今天要給大家介紹一個黑糖秘製檸檬酸神奇減肥法。這是一個在國外超流行的減肥秘法——黑糖秘製香蕉酸神奇減肥法，蔡依林也用過，自己覺得效果不錯，推薦給大家一起來看一看吧！
《黑糖秘製香蕉酸的減肥原理》
香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成，此法是通過「檸檬酸」循環發揮瘦身作用。檸檬酸循環是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量，香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用，而香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！即使吃了高熱量的食物，也不用擔心分解不了，這對喝水也胖的人絕對是福音。

工具/原料
1.香蕉1-2根
2.紅糖
3.顏色越深越好最好用黑糖
4.水果醋或米醋

黑糖秘製香蕉酸神奇減肥法的製作方法
1.把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2.找一個可以密封的罐子，先放入紅糖（或黑糖）。
3.倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子。
4.把果醋和紅糖攪勻。
5.放入切好的香蕉片。
6.蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。

香蕉醋食用方法

每天飲用3湯匙香蕉醋，可直接喝或用冷開水稀釋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。
飯前食用，腸胃不好的人建議飯後10分鐘再食用較好。

香蕉醋除了可以直接飲用外，也可加在食物中，如牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。
例如：1湯匙香蕉醋+1杯牛奶，口感類似優酪乳。1湯匙香蕉醋+1杯豆漿，使濃郁的豆漿變清爽了。

※經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域)，建議您詳細諮詢相關領域專業人士。

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作者: 王曉凌 時間: 2016-3-24 12:30:06

感覺好好吃............

可是我怕我吃這個會上癮

不知會不會胖XD

感謝分享好文給你愛心唷

更多健康塑身文章:
http://oursogo.com/forum.php?mod ... eid&typeid=1428

作者: goodtalk 時間: 2016-3-25 23:10:02

感覺是個容易執行的瘦身方法，感謝分享!!!

作者: lorraine23 時間: 2016-7-26 16:16:56

謝謝分享～我也來分享一個～
我是跟朋友一起去中國醫東區分院參加easy so課程
40分鐘的被動式運動等於150下仰臥起坐的效果
兩個禮拜肚子就少4公分，大腿也少了2公分
體脂肪有逐漸下降中，腰腹也更結實，線條慢慢出來了
便秘狀況也改善很多
諮詢師會針對飲食給建議
而且不用打針也不需要吃藥
你也可以嘗試看看唷！

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