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標題: 彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕) [列印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-10-1 13:30:44     標題: 彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)

彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)

【摘要】從中醫角度言,若子時(23:00-1:00) 不睡,容易耗傷腎陰、腎氣。因子時過後,人難進入深睡眠,身體器臟、皮膚內分泌、神經系統得不到修養

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