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標題: 事情太多記不住? 好想提升記憶力? [列印本頁]

作者: LSSW 時間: 2017-11-15 05:16:33 標題: 事情太多記不住? 好想提升記憶力?

事情太多記不住? 好想提升記憶力?

以下幾點參考 :

1、增加訊息處理的廣度

若要記得一件事情，要盡可能思考這事情和自身的關聯性、以及是否和哪些資訊有關聯性。若能夠產生越多的連結，自然就會記得越好。

2、增加訊息處理的深度

針對訊息做比較深層的處理，例如若要記得一個詞彙，可以想想這個詞彙的意涵，而不是只專注在詞彙的外型上。

3、將訊息組織化

如果要記得一長串數字，通常會忘掉最後幾個。但若能夠將數字幾個為一組做分類，那就可以記得比較多數字。

詳細資料來源 http:///A96HfM

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