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標題: 骨折後躺在床上休息太久腳都很無力... [列印本頁]

作者: caizmtzf85 時間: 2018-3-22 11:01:27 標題: 骨折後躺在床上休息太久腳都很無力...

之前車禍腳骨折
結果臥床臥了一個月現在走路時腳好容易扭到
也偶爾突然覺得無力
不知道這有甚麼可以補充的營養？
補充骨質嗎？
還是？

作者: gaylehbnr0 時間: 2018-3-22 15:05:33

如果骨折都好了，應該不是補充骨質吧？
會不會是肌力不夠？可以補充肌肉的營養

作者: ru48652040 時間: 2018-3-22 20:01:42

慢慢走動增加肌耐力還有熱敷祝早日康復~~

作者: zongno54 時間: 2018-3-23 11:32:17

我朋友有介紹我吃一款補充肌肉營養的你可以試試看

百仕可的復易佳 3000的那款

如果傷口還沒完全復原可以選6000的

麩醯胺酸(增加肌力的成分)更高

不過還是要做一些簡單的運動就像做復健一樣

應該會比較恢復

作者: jclcbrobq8 時間: 2018-3-26 15:13:15

百仕可我也喝過,是藥師推薦的,
也說這牌的營養比較完整,配合運動會更好噢！

作者: yufdyz87 時間: 2018-3-27 12:06:11

以後小心一點啊~
之前不小心摔車也有喝過復易佳，那段時間較少運動，
但喝完後感覺比較有力，應該就是肌肉比較有力

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