SOGO論壇
標題:
郭兆明博士 - 古印度步行禪 (字幕)
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作者:
Anz_Amz
時間:
2018-8-9 15:14:04
標題:
郭兆明博士 - 古印度步行禪 (字幕)
郭兆明博士 - 古印度步行禪 (字幕)
【摘要】以 2、8、4 的呼吸法走路︰吸氣2步,閉氣8步,呼氣4步,有助強化身體
https://youtu.be/wkqsARaEgMs
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