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標題: 顧小孩顧到快憂鬱了都沒時間睡覺 [列印本頁]

作者: Kiscra993 時間: 2019-12-10 12:30:13 標題: 顧小孩顧到快憂鬱了都沒時間睡覺

真的不知道怎麼辦.....

家裡除了兩歲的大寶還有一個剛滿三個月的小寶
第一胎還好當時是用配方奶第二胎就想挑戰自己
聽大家都說喝母奶比較健康對寶寶免疫力也比較好

所以我就想說努力一下也對小寶比較好
但因為全親餵整天就如同大家所說的"掛奶狀態"
連睡覺都得掛著餵寶寶.....嚴重影響自己的睡眠

已經好久不知道連續睡超過三小時的感覺是什麼了......
有時候顧一顧還會大哭因為真的很疲累很痛苦自己好想睡覺.....

後來老公看不下去（他看到我在家崩潰大哭嚇到）
要我起碼下午趁寶寶午休時自己順便小睡一下才能休息到

但個人生理時鐘的關係吧？睡午覺都睡不熟
偏偏又很需要這段睡眠時間！
所以想問大家該怎麼辦？怎麼做比較好呢...？

作者: meka8393c 時間: 2019-12-10 13:43:38

媽媽的辛苦我完全明白...我也是堅持了8個月的親餵媽，操到跟鬼一樣

作者: vratolime 時間: 2019-12-10 14:35:24

如果想要提升睡眠品質的話，版媽可以試看看這個
https://www.sentosa.com.tw/products/sleepingbeauty60-1
我也是長期睡眠不好，用了這個以後現在好很多，起碼覺得有真正熟睡了

作者: glst3939 時間: 2019-12-10 16:20:26

長期睡眠不足身體很容易出問題，真的要想辦法調整一下
或者尋找旁人的幫忙（家人或是請保母）

作者: Xncenzeou 時間: 2019-12-10 17:00:09

媽媽好偉大，自己當媽以後特別覺得應該孝順我媽.....

作者: Jlerrootro 時間: 2019-12-10 17:17:34

樓上說的好舒寧我也吃過耶我媽之前半夜都會一直醒來常看她黑眼圈超重
後來透過朋友知道這個就買給我媽嘗試結果她說用到現在半年了效果還是很好~

作者: LKK00482 時間: 2019-12-22 14:51:10

辛苦了！要想辦法調整！不然真的會把身體弄壞！

作者: generally 時間: 2019-12-24 10:11:59

有小孩後照顧者的生活作息都是跟著小孩走
所以小孩睡的時候能睡就跟著睡加減補一下睡眠
不然小孩醒的時候根本不用想睡

作者: jessica2017 時間: 2019-12-24 13:33:36

前期真的很辛苦
或是每天幾個小時請人家顧一下，讓自已好好睡一個覺

作者: sos3331 時間: 2020-3-25 20:28:22

花錢找人幫忙是一個方法
不是不能解決
是看你捨不捨得花錢的問題

作者: jna0908 時間: 2020-5-11 21:38:49

大夜要請老公也一起輪一起幫忙

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