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標題: 保健品怎麼吃才對?營養師:隨意中斷食用恐反效果 [列印本頁]
作者: 阿良車輪餅 時間: 2024-2-27 00:19:43 標題: 保健品怎麼吃才對?營養師:隨意中斷食用恐反效果
保健品怎麼吃才對?營養師:隨意中斷食用恐反效果
營養師表示,應先與專業人員溝通,調整生活作息,最後再與醫生討論可不可以漸進式的調整藥物用量。
不少藥師或營養師應當經常被民眾詢問「保健食品吃多久有效?」營養師劉雅惠表示,保健食品並非藥物,不做治療,是以長期保養為目的,所以是無法1、2天見效的。同時他提醒吃保健食品時,不能中斷,以免身體更嚴重,正確的順序應先與專業人員溝通,調整生活作息,最後再與醫生討論可不可以漸進式的調整藥物用量。
吃保健食品勿斷藥
營養師劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」發影片指出,當身體出現病症或體檢出現紅字時,通常原因是累積的,想透過保健食品協助改善,是無法1、2天見效的,因為它並非藥物,不做治療,是以長期保養為目的,讓身體有足夠的休息時間,充電好再出發。吃保健食品時「不要斷藥」,因為一旦斷藥身體就會反彈的更嚴重,正確的順序應先與專業人員溝通,調整生活作息,最後再與醫生討論可不可以漸進式的調整藥物用量。
健康食品與保健食品
食藥署也分享過,「健康食品」法律上之定義為「具有保健功效,並標示或廣告其具該功效,且須具有實質科學證據,非屬治療、矯正人類疾病之醫療效能為目的之食品」。食品(包括坊間所稱保健食品)未取得衛生福利部健康食品查驗登記許可證,而宣稱為「健康食品」或具健康食品之保健功效者,則依違反健康食品管理法,移送法辦,而坊間所稱之「保健食品」,其實就是一般食品,僅能做為營養補充,兩者並不相同。
來源:自由健康網
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作者: funnytey 時間: 2024-2-28 16:26:17
長見識了!對保健品怎麼吃才對又有了新認識了!謝謝您!
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