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標題: 小心：五種走姿易成大象腿 [列印本頁]

作者: 戀紫教主 時間: 2007-11-14 01:35:16 標題: 小心：五種走姿易成大象腿

一、踢著走：有些人因為怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子，會有一種習慣就是踢著走。踢著走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢著走的習慣，那麼最好小心，以免使整條腿部變胖。　

二、壓腳走：與踢著走很類似，但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。走的時候身體重量會整個壓在腳尖上，然後再抬起來。如果長久如此下去，會導致腿肚的肌肉越來越發達，那就會有討厭的蘿蔔腿出現。　

三、內八字走：很多日本女人都是內八字走法，看起來是不是很可愛啊？可是這種內八字走法長久下來會造成O形腿。　　

四、外八字走：你看過電視上黑道大哥的走法嗎？沒錯，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的習慣，那麼請你注意，外八字走法會使膝蓋向外，感覺就沒氣質，腿型也會變醜，甚至產生X形腿。　　

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沒想到小小的走路姿勢

竟然也可以對腳產生那麼大的影響

而且走路常常自已都不知道

是不是有哪裡怪怪

所以就算發現走路姿勢不對

也已經成為習慣了

作者: 芸芸 時間: 2007-11-14 16:54:20

走路真是一門學問耶~~

要走ㄉ健康~又要顧及儀態美~~

還真不容易呦~~

芸芸曾為ㄌ走申展台還勤練台步~~(真ㄉ很難忘喔)

所以平常真ㄉ要多注意自己ㄉ"腳步"嘻嘻嘻~~

作者: view426 時間: 2007-11-17 02:32:51

其實走姿不正確,
不但會影響腿的曲線,
長期下來,
還會讓脊椎與骨盆變形呢!
所以~
不論是走姿或坐姿,
都應該要時時警惕自己,
多多注意才是唷!!

作者: keroro0909 時間: 2007-11-18 14:02:26

嗚嗚嗚~~~
我小時侯就是走路內八
從小被笑到大
走路的姿態真的很重要~~~

作者: super1600 時間: 2007-11-19 21:47:35

良好的姿勢與身體的健康息息相關.不光是走路.坐也一樣.喜歡翹二郎腿的朋友不光是小腿.連脊椎也容易變形.
所以保持良好正確的走姿及坐姿是必須的

作者: koko121234 時間: 2007-12-2 11:09:56

良好的走路姿態果然非常重要!
嗯嗯!
我又學到一堂課了!

作者: abceric518 時間: 2007-12-4 19:39:42

走路姿態不僅是會造成骨盆移位
也會讓別人怪怪的FEEL吧@@
我認為外八跟智障一樣= =
內八也是= =~醜~
還是正常走路最好看@@
要長保養自己的腿吧@@
也要故好自己的姿態吧~

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