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標題: 有沒有什們省錢方法能夠美白 ? [列印本頁]

作者: jljlkkoo 時間: 2010-7-31 11:57:59 標題: 有沒有什們省錢方法能夠美白 ?

皮膚一直有點黑色想要白一點

請問各位有沒有什們秘訣可以簡單的美白?

比如說多吃些水果之類的要吃什們樣的水果?

還是有哪一種美白保養品是推薦的?

作者: angel5911 時間: 2010-7-31 14:56:14

防曬！！！

是美白的第一步～不管吃什麼還是擦什麼.....沒有防曬就是白搭

維他命C多的水果都可以，柑橘類、或是營養價值多的莓類

保養品.......每個人的膚質不同所以很難下定論

但是.......日系三大牌，都以美白為主所以.....去看看囉

作者: 3心2意 時間: 2010-7-31 15:11:48

恩..我蠻推薦"廣良緣"的薏仁粉~一瓶才50元不到吧!!

用水稀釋有點黏稠看自己的喜好在膚上><"恩真的有差

不過我好久沒用=..=

作者: shelfy 時間: 2010-8-2 02:41:12

我個人是大學學生,選的課都偏向下午後半段或晚上(4:00pm~9:00pm),每天幾乎就是白天的時候睡覺和讀書,晚上的時候上課和活動

所以...當個夜行性動物其實是美白最有效的一種方法(笑

從這裡開始認真吧......美白是一門很大的學問,因為不只要白,還要白得美(廢話!)

吃薏仁可以美白,還有排除體內水分的效果,我通常都加羅漢果和一點糖(份量只是拿來去異味,有時會用薰衣草代替)煮,冰鎮之後再拿出來吃(好吃,健康又養顏^^)

每兩天固定膚一次美白面膜(我個人是用"TT PARIS 淨.無瑕",奉勸你不要用"我的美麗日記",那個品牌的成份真的是讓人敷心安的,頂多就是香味可以幫助你放鬆和睡著)

另外一天則是出去慢跑半個到一個小時(當然還是太陽下山以後啦

),讓肌膚擁有足夠的呼吸量,確保新陳代謝(開始慢跑之前記得做瑜珈拉筋,還有跑步的姿勢要正確,要不然會長出醜醜又有害的肌肉,還會蘿蔔腿)

防曬雖然有效果,但是功用也不是百分之百的,事實上就算你有擦防曬還是會黑,所以可以的話要盡量避免被太陽直射的情況,例如盡量走陰影底下,戴大大的墨鏡,盡量不要在太陽最大的時候出外去戶走動(還可以防皮膚癌噢)

還有你也要注意家裡,學校(或是辦公室)使用的燈,有些燈種的亮度太強,也是有本事可以晒黑你的(不用懷疑,那些讓你看起來特別白的燈就是了)

也要注意每天補充固定而充足的睡眠(要不然你的皮膚會變黃,或是難看的白)

還有,有些人其實不一定適合白皮膚,因為臉型,和自己的造型不一定搭
我們華人的審美觀常常會演變成"一白遮三醜","白就一定好看"的迷思
所以我奉勸妳要小心不要因為少數幾個比較狹隘的審美觀,就放棄自己天生最適合走的型,你或許可以先去做一點人體設計方面知識的吸收,再來決定自己美容的方向
我覺得像是那種小麥色皮膚的女生也很好看阿,給人一種健康,活潑又性感的感覺

話說我其實是男生(爆),不知道闖進這裡還發言算不算違規

但是男生也有想要變的更好看的慾望阿...

希望可以設一個男性造型區,讓想要讓自己變帥的男生可以互相交流意見,或是把這個版從女性頻道裡獨立出來

《本帖最後由 shelfy 於 2010-8-2 02:48 編輯》

作者: REDANGL 時間: 2010-8-3 13:28:02

不外乎就是勤擦防曬，雖然說還是會曬黑，但是沒擦防曬絕對黑更慘，
而且擦完防曬也不能什麼防護措施都不作就在大太陽底下曬，還是要撐傘穿小外套，
可以補充一點維他命c，也不用一次吃到足夠的量，因為身體一定沒辦法一次吸收這麼多，
現在市面上有很多富含維他命c的口含糖，可以一兩個小時就含一片，
效果絕對比較好，我是吃DHC的維他命C，他劑量是一天兩顆，我都分開早晚各吃一顆，
之前曬黑的地方，跟沒曬到的地方，色差有比較少。

作者: kikivivi99 時間: 2010-8-10 11:57:54

防曬防曬再防曬
就像樓上水水說的
防曬雖不能美白
但你不防曬絕對黑得更慘
而且現在對抗毒辣辣的紫外線真是防不勝防
出門除了全副武裝
小外套摺疊傘防曬乳液帽子口罩濕紙巾真的是出門必備用品
每天晚上洗好澡我會敷保濕面膜
保濕天天敷也沒關係
美白的面膜我是一個禮拜敷個兩次吧
以前我都覺得隨便就好
反正肌膚老化是以後的事情以後再處理
現在真得很後悔
現在我真的覺得這句話很對
世上只有懶女人沒有醜女人

作者: popteen 時間: 2011-2-7 23:01:56

最主要還是要防曬~
每天可以不上妝但是一定要擦防曬跟隔離~還有一定要卸妝卸乾淨
美白面膜跟精華液是不能少的~保濕也很重要喔!
冬天就算再冷還是也要一個禮拜敷一次面膜吧!

作者: 璇璇 時間: 2011-2-14 12:11:33

喝純意仁水.不要添加任何東西.或蛋白敷臉.我再好久之前上大夜班時也不忘勤敷臉.買面膜時不一定要高價位才是好的面膜我買20元有找每天敷也喝一人綠豆湯真的白晰喔

作者: 冰封禦 時間: 2011-2-27 13:34:15

其實用小黃瓜磨成泥加蛋白再家麵粉
絞一絞之後拿來敷
會變白哦
如果長痘痘也會有鎮定的功能
消比較快
痘疤也會慢慢變淡
我自己覺得還蠻有效的
以前美容師說的^^
切忌小黃瓜不要早上敷哦
不然敷完曬到太陽不止不會變白還會容易變黑
所以盡量等晚上再敷
隔天曬太陽就沒關西了 ~
^^用用看 :)

作者: 陳文 時間: 2011-2-28 19:52:06

如果有斑點,擦甚麼都沒效啦,只有雷射根本去除才有用,做完記得防曬,還有,美白產品常讓人花冤枉錢,確實做好保濕及防曬才能預防變得更黑

作者: 0956052799 時間: 2011-3-5 18:50:37

想要美白防曬當然是最重要的

但每個人的膚色都不同,自己看一下你的大腿內側的膚色(因曬不到太陽)
那就是你最白的極限嚕

擦防曬是最基本的但不是擦一次就好

1.先倒防曬乳出來先把會曬到太陽的地方擦過一遍(陰天也要防曬)
2.再到一些出來做重點式的加強,等乾了再穿衣服
3.務必每2個小時補擦一次
重點~ 一定要再出門前半小時就要擦
回家後一定要仔細卸妝!!

當太陽很大時最好再加上物理性的防曬
例如:洋傘.帽子.薄外套之類的(盡量選抗uv材質的),如果騎機車最好再加個手套.口罩

吃的部份

芹菜.香菜等感光食物不要吃,吃完曬太陽會變黑
紅黃色的蔬菜不要吃太多,吃太多曬太陽皮膚會變黃

多吃薏仁 (可以煮綠豆薏仁湯或山藥薏仁湯等等)
杏仁茶.豆漿.牛奶
多吃蘋果.芭樂.柳丁之類維他命c多ㄉ水果
多喝檸檬汁.柳橙汁(可以的話令外補充發泡式的維他命c)

另外買一些面膜回家敷,搭配定期去角質(不要天天敷美白的皮膚會受不了)
加強保溼

這些方法都要有耐心
不會馬上效果很明顯
要持續
如果懶的!最快的方法還是打美白針啦
先打個2~3次
後面就只要做維持的動作啦!

加油唷

作者: 迷糊宅媽 時間: 2011-4-24 22:50:06

美白  防曬最重要吧

如果你要繼續白下去的話

像我自己是每天一定吞維他命C  其他不重要  這個我一定吞

珍珠粉我也有吃  因為聽我妹說  他是吃這個美白的

所以我自己也在試...在+上檸檬水晚上才喝喔

因為它也會吸光  晚上喝  我沒再出門了  所以應該很保險

白是女生都很愛的吧  但是如果白不回來  黑也不錯阿

至少黑的女生比較不會有班不是嗎

像我們白的  對於斑點...怕死了  真的一清二楚

因為斑點真的是只能靠雷射了吧...

作者: tom2242730 時間: 2011-7-4 14:56:53

.最基本的一點就是做好防曬
之後再去爬一些文吧

作者: 鮮奶茶茶 時間: 2014-6-29 16:45:19

美白的話我覺得還是要認真防曬
要認真的擦還要記得補~~
除了之外還可以用食補的方式來美白
可以多吃一些有維他命c的水果
我自己是有吃BHK's的穀胱甘肽來美白
他是美白針成分可以真正被人體吸收然後代謝掉體內的黑色素
而且是日本原料台灣製造還蠻放心的~~
防曬+上食補的方式我覺得可以達到真正的美白~~~

作者: lucky770329 時間: 2014-8-25 23:58:01

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作者: 小莞 時間: 2014-8-26 11:16:00

喝檸檬水吧~~!
方便且省錢~

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