壓力

TOYOTM

商業化的Ｅ世代 每每充斥著生活及工作壓力強度

直叫人惴惴不安 壓力莫名

那麼何謂 壓力  什麼樣叫做 壓力

根據心裡學 「壓力來自於 祈待與現實面 之間的落差」

祈待越高 那麼壓力強度 就越大  相同於 希望越大 失望就會越大了

所以簡單扼要的 分享我自己一點點經驗之談

生活及工作 親朋好友之間為人處世 目標及需求面 訂低一點點

要求訂小一點點 計較的心態少一點點

或多或少壓力強度就會是少之又少了

希望 這一點點的經驗之談 能多多少少有幫助

讓生活越來越幸福快樂

predocjean

版大所說的是壓力的其中一種來源，不過很不幸的期待和實際的落差的期待，它的高或低不是我們所訂的，而是需求而訂的，例如說當所賺的前低於支出時，就會有很強烈的經濟壓力。
另一種則是不確定性的壓力，例如準備聯考等等，但類似這樣的壓力更可能是來自於他人的期待，例如父母、女友等等，如果是這樣，恐怕也不是我們單方面說降低目標就可以舒壓的了。
我想最好的方式是能找到舒壓的方式，讓壓力可以由壓力部份轉變成助力，這樣就更好了。

獨行俠虎客

人的慾望就是造就壓力的來源，但也是促使進步的動力。
期望要求越高，相對要付出的東西也就越多。
一切若要回歸原始，那就對自己好一點吧。