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	身上贅肉甩不掉，中醫師授「春天減重3訣竅」更快瘦！身體1部位要先調理好	醫療保健區	1 402	popopig 5 天前
就使多吃青菜水果，少油少鹽
	不要再隨便坐！撐起腰背臀靠 1 招，就能維持 4 大健康好處	醫療保健區	1 449	popopig 6 天前
找個理由走一走，上個洗手間、泡個咖啡都可以
	久坐1小時減壽22分鐘！醫揭4招降低危害 1運動提高骨盆力量	醫療保健區	1 495	popopig 7 天前
久坐已經成為辦公室族群的現象，往往會忽略對身體的影響
	怕大腸癌不能吃漢堡或牛排嗎？　專家：「怎麼吃」是關鍵	醫療保健區	1 345	popopig 2024-4-29 07:03:59
個人認為還是多吃青菜水果使腸道輕鬆吸收
	每天3分鐘！泌尿醫大推「男性做1運動」改善勃起障礙硬度耐力都變強	醫療保健區	1 483	popopig 2024-4-28 08:29:51
這動作很簡單也很無趣，所以會被忽略，但往往這動作效果最好
	「7大無聲徵兆」是身體在求救！醫警告：和50%↑疾病死亡有關	醫療保健區	1 466	popopig 2024-4-14 20:26:25
定期健康檢查也是不錯的方式
	重訓做錯或練過頭易受傷　三步驟「運動處方」打造專屬菜單	醫療保健區	1 444	popopig 2024-4-7 15:46:37
重訓還是循序漸進較適宜
	研究發現肌肉少，死亡風險攀升！　趁早養肌力2策略	醫療保健區	1 575	popopig 2024-3-26 10:03:39
還是要保持運動習慣，常保健康
	除了少吃澱粉、少喝手搖飲研究曝吃早餐時間也影響血糖控制	醫療保健區	1 516	popopig 2024-3-11 14:39:43
盡量吃天然的食品，加工的食品及飲料還是少碰
	腎功能不好，身體老的快！護腎務必適度運動	醫療保健區	1 494	popopig 2024-3-11 14:37:04
養成運動習慣對身體的許多功能都好
	長期睡不好可能導致肥胖、憂鬱！助眠6方法其中1項最關鍵	醫療保健區	1 506	popopig 2024-3-11 14:34:04
運動是一個好方法，讓自己身體進入疲勞較容易睡好覺
	飯後「別再做這5件事」！一堆人都犯了　醫示警	醫療保健區	2 659	popopig 2024-2-29 10:25:27
解釋的很有道理，可以分享
	每週戶外活動達「11小時」，近視風險降5成！　專家籲：落實「3010120」護眼原則	醫療保健區	2 553	popopig 2024-2-29 10:23:07
就是要多出門走走，對身體的各項機能都好
	洗腎罹癌率逾常人3倍！醫盤點「這些癌」機率高	醫療保健區	2 500	popopig 2024-2-29 10:21:29
養成好的生活習慣，定期健康檢查，所謂防範重於治療
	牙結石不清會怎樣？醫告訴你「5個驚人真相」一堆人仍勸不聽	醫療保健區	2 526	popopig 2024-2-29 10:17:42
人與人交往，口氣是重點，口中有異味往往就失了先機
	過年狂吃、久坐很容易爆血管！醫嚴厲警告：恐數小時內奪命快做「1運動」幫血管回春	醫療保健區	1 561	popopig 2024-2-17 09:00:18
人就是要動，動了才健康
	減肥最忌管不住嘴！營養師認證「5招」維持好體態飯後30分鐘不要坐著	醫療保健區	1 490	popopig 2024-2-17 08:57:06
把上訴的建議養成習慣就能減重
	2個月瘦12公斤「頭髮」跟著掉醫：小心快速減重變壓力	醫療保健區	1 506	popopig 2024-2-17 08:52:45
凡事循序漸進，欲速則不達
	過年狂嗑大餐！「吃飽秒睡」胃食道逆流恐找上門，7症狀一次看	醫療保健區	1 509	popopig 2024-2-15 11:39:56
過年好像變得是傷害自身的日子
	開工心情好憂鬱，醫點名「收假後5症狀」就是罹患休假症候群	醫療保健區	1 508	popopig 2024-2-15 11:38:25
自律很重要，休假可放鬆但別太過

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