怎樣讓寶寶睡得早睡得香

該亞

寶寶不肯關燈睡覺，遲遲不肯上床，含著奶嘴才肯入睡。如果你正為這些煩惱，那一起看看下面的建議吧！

　
不肯關燈睡孩子可能不是怕黑，而是害怕黑暗中他產生的幻覺。開著燈，他能看到自己心愛的玩具，

看到熟悉的室內擺設，這一切都會讓孩子有安全感。


你可以這樣做：白天，你可以和孩子玩捉迷藏的遊戲，讓他習慣見不到周圍的東西和自己親近的人。

晚上，可以牽著孩子的手進入關著燈的屋裏，一起觀察黑暗中的屋子是什麼樣的，讓他慢慢覺得黑

屋子並沒有想象中那麼可怕。



非要上大床嘗過和父母同睡的甜頭，孩子是不願意再孤零零地獨自睡小床。如果他感到害怕，或做

了噩夢，也會上床去尋求安慰。

你可以這樣做：平時不要讓孩子看恐怖、暴力的電視鏡頭。在孩子被噩夢驚醒時，要溫柔地安慰他，

並保證爸爸媽媽都在身邊，他會很安全。而且，不要把讓孩子自己睡覺作為一種獎懲手段，表現好

就可以睡大床等等。這樣的手段會令孩子更排斥小床。



含著奶嘴睡夜裏孩子的哭鬧讓人心煩意亂，而且還會打擾鄰居，於是，安撫奶嘴就塞進了孩子嘴裏。

吸吮能給孩子帶來安慰，慢慢地，孩子習慣了依賴它入睡。

你可以這樣做：可以先從白天的小睡開始，而且要在孩子身體健康的時候進行。睡覺前，不要讓孩

子太興奮或太疲勞，以免造成孩子入睡困難。沒有奶嘴時，孩子會哭著反抗，你可以用溫柔的語言

安慰他，或者抱著他哄一哄，讓他體會到媽媽的愛，有充分的安全感，孩子慢慢就會告別奶嘴了。



他是夜貓子有好看的動畫片，想和遲歸的爸爸媽媽多玩一會兒，白天睡得太多，都是讓孩子變成夜

貓子的原因。

你可以這樣做：把睡眠時間一點點提前，讓他慢慢適應。睡前不要和寶寶瘋玩，把他抱在懷裏講個

故事，也是很好的親子時光。午睡不能太晚，時間也不要太長。


 

你是不是每天晚上為了小朋友不睡的情形而煩惱的父母呢？

小朋友晚上不睡的因素有很多，有些是因為貪玩不想睡

有些是因為怕黑而不敢一個人睡，有些則是因為白天睡太飽了

但其實很多因素都是父母的行為所影響的喔！

所以想要改善小朋友不睡覺的習慣，父母的正確生活習慣是很重要的！

神之罪

還真的跟我家的寶貝症狀都差不多喔!但是或多或少都會有些差異.就像奶嘴他要睡覺一定要吸不然再怎哄騙他就是不肯啊.也或許怕他哭鬧太久所以也不敢時間拖太久.再試看看能改善嗎