寶寶出門，不鬧情緒

該亞

孩子年紀小，爸媽總怕帶他出門會鬧情緒，狀況連連難處理。其實，只要事前妥善規畫，

想好幾個應對突發狀況的錦囊妙計，帶小小孩出門絕對也能自在愉快。


出門前，做好計畫遵守3原則

1∼3歲的孩子，對於能動手操作、活動筋骨的地方，比較感興趣，所以出門地點的選擇，

當然以具備遊戲場的較為理想。不過，出門前有3件事要先想好：


1.累積孩子的腳力，由近而遠

出門地點應由近到遠、時間由短到長、場所由方便的城市漸至偏遠地區，逐步累積孩子出

門的經驗以及腳力。爸媽平日帶孩子去大賣場、親子館、百貨公司等地方都可以累積出門

經驗，而且這些地方用餐、如廁都便利、又有玩耍的地方，可以藉機觀察孩子出門在外可

能會有的需要，或者容易出現的狀況，譬如：孩子玩得太high，不小心錯過進食和睡眠時

間，後來身體疲累就鬧起脾氣來……。


2.時間要寬鬆，要有替代方案

帶小小孩出門，行程千萬不要排太緊，才有足夠時間和力氣應變。由於出門不確定事項很

多，例如：原先打算去動物園，但中途下雨……；而孩子的突發狀況也不少，例如：為了

減少行李沒有帶推車，孩子卻突然吵著要人抱，該如何是好？所以爸媽腦袋裡最好存一些

備案，才不會掃興。比方當孩子不想走時，坐下來吃個東西、休息一下，狀況其實很容易

就解決了。


3.預告玩什麼，讓孩子有心理準備

規畫好行程後，請和孩子一起「討論」。這階段的孩子雖然無法完整表達自己的意見，甚

至連到底要玩什麼都搞不清楚，但爸媽可以跟孩子形容外出會發生的事，像是：「我們明

天搭捷運，要去看小螃蟹和彈塗魚。我們帶鏟子和水桶去玩泥土，玩到太陽下山就回

家！」一方面建立孩子對出門玩的期待，另一方面也可以提升孩子合作的意願，萬一孩子

玩到不肯回家，就可以提醒他：「天黑了！我們說好太陽下山就回家的。小螃蟹也要休息

了，下次我們再來找牠玩。


準備出門用品時，除了讓孩子選擇一兩件他喜歡的東西，爸媽不妨再多帶一些孩子喜歡的

小書、畫圖的紙筆、小點心或小玩具。一旦孩子在外鬧情緒，這些祕密武器可就派上用場了。

此外，從出門到回家之間，有一些常見現象要處理，例如寶寶太累而哭鬧、吵著買東西、

不肯回家等等，爸媽該怎麼面對呢？

爸媽平日要練就以下5個方法：

．寶寶愛睏鬧情緒，用抱抱來安撫

．訂下規矩，爸媽冷靜不妥協

．慢慢商量，增強孩子的克制力

．轉移注意，引開彆拗的情緒

．回家前，給孩子緩衝時間

有了事前的準備和靈機應變的安撫法則，再加上一次又一次的經驗累積，相信爸媽帶孩子

出門就可以越來越輕鬆自在。趁著秋高氣爽，快和你的寶貝計畫出遊、快樂同行吧！



 


相信家裡如果有小小孩的家長都知道，要帶小小孩出門玩不是件容易的事

也因為怕出門的況狀會很多，怕小小孩不配合，所以往往會打消念頭！

其實只要事先做好規劃和準備，那麼帶他們出門玩就不是件困難的事囉！

提供以上方法，供每位爸爸媽媽做參考，趕快帶他們出去玩吧∼

不要假日都躲在家裡看電視了喔∼