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[問題討論] 毛巾操有哪些基本動作 [複製連結]

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1樓

發表於 2011-3-15 10:43:11 |只看該作者 |倒序瀏覽

聽說毛巾操對於瘦腹部很有效
請問大大
毛巾操有哪些基本動作啊

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感謝作者

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2樓

發表於 2011-3-25 18:26:42 |只看該作者

何謂..瘦腹部....

毛巾操的動作...是輔助健身運動為主..和抗力球一樣滴...別搞混說...要瘦腹部...仰臥起坐是王道..否則就做毛巾操就行...這是參考....

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