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[中國武術] 十分鐘就可以感覺到氣的存在 [複製連結]

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發表於 2011-4-13 01:54:52 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 1
一、伸出雙手,上下戳柔。也就是在冬天時,雙手在胸前戳柔的樣子,直到雙手發熱。


二、將掌心與掌心相對,手掌放鬆。像雙手拿顆籃球在胸前那樣。


三、雙手輕輕向內堆擠。掌心與掌心的距離縮短就像籃球變成躲避球的大小,不過手掌的姿勢不變。


四、雙手輕輕向外伸展。由躲避球在變成籃球,手掌姿勢一樣不變


一般人大約推擠、伸展個四五下就能感覺到氣的存在,
推擠時,會感覺到掌心有輕微的被擠壓的感覺,
伸展時,會感覺有輕微被拉住的感覺,
動作越輕越好,越慢越好,
如果不行,就先用熱水將手洗乾淨,在從頭做一變,
很快就能感覺到氣了。


一般有練養生氣功的人,不用這樣做就可以摸到氣
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發表於 2011-7-16 14:36:14 |只看該作者


我一定要試試看

感謝  相受

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發表於 2011-7-31 10:45:34 |只看該作者
有了~感覺到了!!!!大大此言不假

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發表於 2011-7-31 19:51:44 |只看該作者
板大~~~真的有點感覺~~~如越放鬆月有感覺~~~

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發表於 2011-8-21 14:13:33 |只看該作者
嗯!有聽過
冬天因該很好用

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發表於 2011-8-21 23:40:26 |只看該作者
以前就有聽過了
也試過 我承認我也有感覺
但那是氣嗎  有沒有專業的大大解釋一下

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發表於 2011-8-28 19:05:42 |只看該作者
有感覺到氣的產生,感謝大大的指導.

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發表於 2011-8-29 00:08:11 |只看該作者
身體的奧妙很難用言語去說清楚,果然還是得用心!!

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發表於 2011-9-1 12:57:59 |只看該作者
那是很自然的現象
每個人都惠

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發表於 2011-9-1 23:08:03 |只看該作者
我想吃點地瓜來的實際點
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